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人皆知皮肤换季易出问题，要小心应对，殊不知头发也有“换季问题”。秋高气爽之后，几场秋雨，便是北风萧萧，温度湿度断崖式下跌，早晚温差巨大，而紫外线却仍然强烈，从头皮到发梢，“头”等大事总是让人有那么几分不适。
1.头皮敏感
换季脸部爱敏感，不敢浓妆，不敢用太多功效型产品，只想安稳过渡，身上也更易干燥起屑，什么身体乳都不好用。头皮也是皮肤的一部分，甚至先于脸部皮肤开始衰老，自然也会出问题。头皮才是最不能被忽略的敏感肌，原本健康的头皮变敏感之后，类比脸部皮肤，轻则瘙痒、不正常出油以及掉头皮屑，重则毛囊受损头发脱落，脱发秃头也与此息息相关。
2.脱发
据公开数据显示，秋季是一年四季中脱发最为严重的季节。头皮敏感之后，头皮环境健康度降低，不足以维持头发健康生长的状态，掉的头发明显增多。并且秋冬温度低，气候干燥，皮脂腺分泌减少不仅仅使头发干枯，还容易导致毛发脱落，植发机构一到秋冬季节就容易人满为患。虽然季节性脱发是一种正常的生理现象，并不属于疾病的范畴，但看着每天掉一大把的秀发，还是容易产生秃头焦虑。
3.毛糙炸毛
秋冬季温度骤降，出油减少，干燥的空气也带走夏日皮肤、头发中充盈的油分和水分，再加上干燥的衣物发丝相互摩擦……一换季就能感觉到，不仅皮肤变干了，头发也变干、毛糙。每根头发上都分布着毛鳞片，显微镜下能观察到，秋冬换季时毛鳞片缺水纷纷“炸开”，摩擦起静电之后，原本顺滑的发丝开始“炸毛”。如果是天生沙发质，更是有苦难言，头发又干又硬，一不小心就炸成金毛狮王。
4.干枯分叉
过多的摩擦和静电，容易给本就不安分的毛鳞片雪上加霜，毛鳞片被磨到脱落，当受损量达到某个阈值时，头发看上去就会变得干枯无光泽。物理原理表明，粗糙表面摩擦力更大，头发变毛糙之后互相摩擦更伤头发，形成恶性循环。毛鳞片脱落是不可逆过程，最终头发无力自保，不可修复，分叉出现，只好去理发店找Tony老师修剪干净。
天生发质差：头发毛糙，很大一部分原因是天生。上学时代班里总有几个头发蓬起来一大团，看着发量比别人多很多的女孩。天生细软发、粗硬发、沙发等等划分，其实就是基因不同导致的发质不同。天生拥有一头顺滑秀发自然幸运，容易毛糙的自来卷和沙发虽然看着发量显多，却也显乱。
环境改变：无论是换季还是换了居住城市，温度、湿度、紫外线强度的变化都容易导致头发水土不服。温度影响头皮出油情况，寒冷地带和秋冬季节，头皮出油减少，发丝上的油脂也减少，明显能感觉到头发没那么油，甚至还变干了，湿度降低让头发更干燥。经纬度和海拔都会影响紫外线强度，在高原地区和低纬度地区，头发受到强烈的紫外线照射，由角质蛋白构成的头发，蛋白质被紫外线照射变性，干枯、发黄日益明显。
烫染受损：如果要找出头发变毛糙的罪魁祸首，喜欢烫染折腾头发的姑娘必定有话要说。即便是最注重头发保养的韩国女团，也逃不脱每月换个发色带来的头发毛糙。染发烫发，尤其是漂染，会即刻改变角质蛋白，对头发的伤害比自然环境改变大得多，如果烫染产品不好，则毛糙情况更加明显。
不适合的洗护产品：看似差不多的洗护产品，实则也有挑选法则，选不对，同样会造成头发毛糙。比如无硅洗发水，其实只适用于比较油的头发，因為硅油虽然是油腻感的来源之一，但其强大的黏度和延展性可以修复头发表面受损的毛鳞片，减少头发摩擦损伤，具有顺滑功效。受损发质和干发用无硅洗发水，干涩毛糙的情况很难改善。强控油洗发水很多时候也存在易毛糙问题，和强清洁力洗面奶类似，容易破坏头皮皮肤屏障，导致头皮受损不健康。
1.选对洗护产品
选对洗护产品，是告别毛糙的第一步。秋冬头发出油减少，所以强力去油清洁类的洗发水可以暂时收起来，选择一些较为温和的氨基酸或者两性离子型表面活性剂型洗发水，最好是带有保湿成分如玻尿酸等，用起来更安心，配套护发素使用，达到最佳效果。一周2-3次的发膜，每天的头发精油不可省略。别嫌麻烦，这样算起来仍然没有对待脸部精心，头发和头皮应该得到的呵护还远远不够。
1.睿嫣润膏玻尿酸安瓶洗发水·补水丰盈￥99/200ml
富含玻尿酸安瓶精华和多种氨基酸成分，泡沫细腻绵密，使发丝丰盈富弹性光泽。
2.Drunk Eelephant可可米诺发丝发光洗发露￥210/240ml
不含表面活性剂，保护发色，清洁头发，并且能够避免发丝损伤或褪色。
3.Miriamquevedo黑玫瑰强韧修护洗发水￥298/250ml
温和清洁的同时确保毛囊的正常功能，减少秋冬脱发，修护发丝，洗完后头发回复柔顺有光泽。
4.L’Occitane头皮平衡系列洗发露￥190/300ml
含93%以上天然成分，无硅油，无硫酸盐，天然温和不伤头皮，令头发在秋冬也保持柔顺有光泽。
5.Kiehl’s椰香氨基酸洗发啫喱￥180/250ml
天然椰子油，滋养修护，使发丝柔顺亮泽。
2.造型品选择
做造型对头发的伤害是很多姑娘的困扰，夹发板、卷发棒以及定型胶发等等一系列物化伤害，让头发承受太多。尽可能减少使用产生高温的造型产品，试试“了不起的麦瑟尔夫人”每日必备的夜间小发卷，用时间代替高温。实在离不开卷发棒之类，不妨备一支专业的防烫喷雾，减少高温对发丝的伤害。如非必要，定型产品能省则省，无论加了多少养护成分，还是会导致头皮敏感，使用的时候也尽量远离头皮，在发梢使用。
1.Curel润浸保湿护发素￥88/420ml
不合香料色素，温和滋养发丝，全方位修护发丝分叉打结，层层渗透发芯。
2.Aussie强韧修护发膜￥99/250ml
让细软扁塌的头发从发根开始恢复莲弹活力，让你的秀发随时保持自然蓬松的状态。
3.潘婷沁润保湿双萃护发素￥109/200ml双层补水锁水，强韧发丝，抵抗损伤，使发丝焕发水润活力。
4.Hair Recipe蜂蜜富养水润护发素￥99.9/530g
蜂蜜、红石榴加抗氧化精粹，养出水润秀发，深层补水，使发丝更强韧。
5.Ouai滋养修复发膜￥293/100ml
智能角蛋白修护科技，深入修护受损发芯，抚平毛糙。
6.Sachajuan海洋丰盈护发素￥228/250ml
丰盈蓬松发丝，让发丝輕盈丝滑，深层滋润养护头皮，强韧发丝。
3.沙龙定期护理
自己搞不定的毛糙可以适时求助美发沙龙，更专业的产品和护理手法，以及仪器加持，有时比十次自己折腾还要有效。但护理要坚持长期做，一两次很难看出质的飞跃。经济条件允许的情况下，定期护理才会产生长久的效果。
4.吹风机的选择和使用
从两位数到大几千，吹风机有那么大区别吗？答案是：有。很多廉价吹风机是依靠高温将头发“烤”干，而高温正是头发的角蛋白杀手，容易使头发受损毛糙。预算充足的情况下推荐大功率负离子吹风机，风穿过头发带走湿气，电吹风的负离子，中和头发上的正电荷，抚平头发，减少静电。吹头的正确姿势是，先分区将头皮吹干，然后朝着毛鳞片闭合的方向吹发丝，才能把头发吹得柔滑不毛糙。除非很赶时间，否则吹风机的中低温就够了。
7.Tescom吹风梳￥329
三分钟造型急救，采用天然防静电的硅胶梳头和山茶花精油浓缩科技，抚平毛糙，柔顺直发。
8.Rituals阿育吠陀护发身体精油￥180/100ml
植物配方，皮肤和头发都可以用。吹发前使用，让秀发柔顺丝滑，焕发光彩。
9.Wella臻活盈彩护发精油￥229/100ml
采用独特水油清透科技，质地如水状，不油腻不沾灰，油发大胆用，一抹顺滑不油腻，多重植物油精华，使秀发更柔顺亮泽。
10.Dyson Supersonic中国红臻选礼盒版￥2，990
快速干燥头发，无需更高温度，为呵护头发及头皮设计。智能控温，防止过热损伤发丝，吹完后头发顺滑柔润。
换季头发最常出现问题TOP4
1.头皮敏感
换季脸部爱敏感，不敢浓妆，不敢用太多功效型产品，只想安稳过渡，身上也更易干燥起屑，什么身体乳都不好用。头皮也是皮肤的一部分，甚至先于脸部皮肤开始衰老，自然也会出问题。头皮才是最不能被忽略的敏感肌，原本健康的头皮变敏感之后，类比脸部皮肤，轻则瘙痒、不正常出油以及掉头皮屑，重则毛囊受损头发脱落，脱发秃头也与此息息相关。
2.脱发
据公开数据显示，秋季是一年四季中脱发最为严重的季节。头皮敏感之后，头皮环境健康度降低，不足以维持头发健康生长的状态，掉的头发明显增多。并且秋冬温度低，气候干燥，皮脂腺分泌减少不仅仅使头发干枯，还容易导致毛发脱落，植发机构一到秋冬季节就容易人满为患。虽然季节性脱发是一种正常的生理现象，并不属于疾病的范畴，但看着每天掉一大把的秀发，还是容易产生秃头焦虑。
3.毛糙炸毛
秋冬季温度骤降，出油减少，干燥的空气也带走夏日皮肤、头发中充盈的油分和水分，再加上干燥的衣物发丝相互摩擦……一换季就能感觉到，不仅皮肤变干了，头发也变干、毛糙。每根头发上都分布着毛鳞片，显微镜下能观察到，秋冬换季时毛鳞片缺水纷纷“炸开”，摩擦起静电之后，原本顺滑的发丝开始“炸毛”。如果是天生沙发质，更是有苦难言，头发又干又硬，一不小心就炸成金毛狮王。
4.干枯分叉
过多的摩擦和静电，容易给本就不安分的毛鳞片雪上加霜，毛鳞片被磨到脱落，当受损量达到某个阈值时，头发看上去就会变得干枯无光泽。物理原理表明，粗糙表面摩擦力更大，头发变毛糙之后互相摩擦更伤头发，形成恶性循环。毛鳞片脱落是不可逆过程，最终头发无力自保，不可修复，分叉出现，只好去理发店找Tony老师修剪干净。
为什么秋冬头发毛糙？
天生发质差：头发毛糙，很大一部分原因是天生。上学时代班里总有几个头发蓬起来一大团，看着发量比别人多很多的女孩。天生细软发、粗硬发、沙发等等划分，其实就是基因不同导致的发质不同。天生拥有一头顺滑秀发自然幸运，容易毛糙的自来卷和沙发虽然看着发量显多，却也显乱。
环境改变：无论是换季还是换了居住城市，温度、湿度、紫外线强度的变化都容易导致头发水土不服。温度影响头皮出油情况，寒冷地带和秋冬季节，头皮出油减少，发丝上的油脂也减少，明显能感觉到头发没那么油，甚至还变干了，湿度降低让头发更干燥。经纬度和海拔都会影响紫外线强度，在高原地区和低纬度地区，头发受到强烈的紫外线照射，由角质蛋白构成的头发，蛋白质被紫外线照射变性，干枯、发黄日益明显。
烫染受损：如果要找出头发变毛糙的罪魁祸首，喜欢烫染折腾头发的姑娘必定有话要说。即便是最注重头发保养的韩国女团，也逃不脱每月换个发色带来的头发毛糙。染发烫发，尤其是漂染，会即刻改变角质蛋白，对头发的伤害比自然环境改变大得多，如果烫染产品不好，则毛糙情况更加明显。
不适合的洗护产品：看似差不多的洗护产品，实则也有挑选法则，选不对，同样会造成头发毛糙。比如无硅洗发水，其实只适用于比较油的头发，因為硅油虽然是油腻感的来源之一，但其强大的黏度和延展性可以修复头发表面受损的毛鳞片，减少头发摩擦损伤，具有顺滑功效。受损发质和干发用无硅洗发水，干涩毛糙的情况很难改善。强控油洗发水很多时候也存在易毛糙问题，和强清洁力洗面奶类似，容易破坏头皮皮肤屏障，导致头皮受损不健康。
这样做，养成丝缎发
1.选对洗护产品
选对洗护产品，是告别毛糙的第一步。秋冬头发出油减少，所以强力去油清洁类的洗发水可以暂时收起来，选择一些较为温和的氨基酸或者两性离子型表面活性剂型洗发水，最好是带有保湿成分如玻尿酸等，用起来更安心，配套护发素使用，达到最佳效果。一周2-3次的发膜，每天的头发精油不可省略。别嫌麻烦，这样算起来仍然没有对待脸部精心，头发和头皮应该得到的呵护还远远不够。
洗完不干燥的洗发水：
1.睿嫣润膏玻尿酸安瓶洗发水·补水丰盈￥99/200ml
富含玻尿酸安瓶精华和多种氨基酸成分，泡沫细腻绵密，使发丝丰盈富弹性光泽。
2.Drunk Eelephant可可米诺发丝发光洗发露￥210/240ml
不含表面活性剂，保护发色，清洁头发，并且能够避免发丝损伤或褪色。
3.Miriamquevedo黑玫瑰强韧修护洗发水￥298/250ml
温和清洁的同时确保毛囊的正常功能，减少秋冬脱发，修护发丝，洗完后头发回复柔顺有光泽。
4.L’Occitane头皮平衡系列洗发露￥190/300ml
含93%以上天然成分，无硅油，无硫酸盐，天然温和不伤头皮，令头发在秋冬也保持柔顺有光泽。
5.Kiehl’s椰香氨基酸洗发啫喱￥180/250ml
天然椰子油，滋养修护，使发丝柔顺亮泽。
2.造型品选择
做造型对头发的伤害是很多姑娘的困扰，夹发板、卷发棒以及定型胶发等等一系列物化伤害，让头发承受太多。尽可能减少使用产生高温的造型产品，试试“了不起的麦瑟尔夫人”每日必备的夜间小发卷，用时间代替高温。实在离不开卷发棒之类，不妨备一支专业的防烫喷雾，减少高温对发丝的伤害。如非必要，定型产品能省则省，无论加了多少养护成分，还是会导致头皮敏感，使用的时候也尽量远离头皮，在发梢使用。
护发素和发膜帮毛糙头发补水保湿：
1.Curel润浸保湿护发素￥88/420ml
不合香料色素，温和滋养发丝，全方位修护发丝分叉打结，层层渗透发芯。
2.Aussie强韧修护发膜￥99/250ml
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4.Hair Recipe蜂蜜富养水润护发素￥99.9/530g
蜂蜜、红石榴加抗氧化精粹，养出水润秀发，深层补水，使发丝更强韧。
5.Ouai滋养修复发膜￥293/100ml
智能角蛋白修护科技，深入修护受损发芯，抚平毛糙。
6.Sachajuan海洋丰盈护发素￥228/250ml
丰盈蓬松发丝，让发丝輕盈丝滑，深层滋润养护头皮，强韧发丝。
3.沙龙定期护理
自己搞不定的毛糙可以适时求助美发沙龙，更专业的产品和护理手法，以及仪器加持，有时比十次自己折腾还要有效。但护理要坚持长期做，一两次很难看出质的飞跃。经济条件允许的情况下，定期护理才会产生长久的效果。
4.吹风机的选择和使用
从两位数到大几千，吹风机有那么大区别吗？答案是：有。很多廉价吹风机是依靠高温将头发“烤”干，而高温正是头发的角蛋白杀手，容易使头发受损毛糙。预算充足的情况下推荐大功率负离子吹风机，风穿过头发带走湿气，电吹风的负离子，中和头发上的正电荷，抚平头发，减少静电。吹头的正确姿势是，先分区将头皮吹干，然后朝着毛鳞片闭合的方向吹发丝，才能把头发吹得柔滑不毛糙。除非很赶时间，否则吹风机的中低温就够了。
7.Tescom吹风梳￥329
三分钟造型急救，采用天然防静电的硅胶梳头和山茶花精油浓缩科技，抚平毛糙，柔顺直发。
8.Rituals阿育吠陀护发身体精油￥180/100ml
植物配方，皮肤和头发都可以用。吹发前使用，让秀发柔顺丝滑，焕发光彩。
9.Wella臻活盈彩护发精油￥229/100ml
采用独特水油清透科技，质地如水状，不油腻不沾灰，油发大胆用，一抹顺滑不油腻，多重植物油精华，使秀发更柔顺亮泽。
10.Dyson Supersonic中国红臻选礼盒版￥2，990
快速干燥头发，无需更高温度，为呵护头发及头皮设计。智能控温，防止过热损伤发丝，吹完后头发顺滑柔润。