【摘 要】
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根据《易经》八卦人及《皇帝内经》五行人的理论,结合人的肤色、体型、禀性以及对自然界变化的适应能力等方面的特征,可以将人的体质归纳为木、土、火、水等5种不同的体质类
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根据《易经》八卦人及《皇帝内经》五行人的理论,结合人的肤色、体型、禀性以及对自然界变化的适应能力等方面的特征,可以将人的体质归纳为木、土、火、水等5种不同的体质类型,养生方法也随之而不同.世界上没有两片相同的树叶,也没有完全相同的两个人.因此,不同的人需要不同的养生方法.rn没有一种神奇的养生方法是适合所有人的,这就是北京中医药大学王琦教授在《九种体质使用手册》中告诉大家的.这也解释了为什么同样的养生方法,对于有些人来说是养生,而对于另一些人来说就是“伤生”.本文特别挑选了不同体质如何针对性地进行健身的章节,以飨读者.
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