【摘 要】
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有人说'饭后百步走,活到九十九'。可是最近养生节目中,有中医说,饭后根本不能走啊.要躺下休息,而且还不能睡着,这样才能有利于消化吸收呢.对于这个问题,回答起来很难
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有人说'饭后百步走,活到九十九'。可是最近养生节目中,有中医说,饭后根本不能走啊.要躺下休息,而且还不能睡着,这样才能有利于消化吸收呢.对于这个问题,回答起来很难有标准答案。这是因为,不同的人,不同的身体状况,养生建议是不一样的。没有一概而论、一刀切的绝对禁忌。对于严重消化不良,身体特别虚弱的人,即便吃一餐正常的饭菜,也感觉消化系统比较疲劳,胃堵,胃胀。
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