各个运动项目的各种动作,都有着符合人体运动力学基本原理的标准技术及规范的技术要求;对于每名运动员又必须依据个体的生理学特点,选择和掌握具有个人特征的运动及技术,才有更为有效地参与运动竞技。而自行车项目它既有所有项目普遍特点,同时又具有着其自身的特殊性。
　　
　　1运动技术原理
　　
　　目前一般认为,运动技术形成的生理机制,是运动条件反射暂时性神经联系,是以大脑皮质运动为基础的,因此,学习和掌握运动技术的生理学本质就是建立运动条件反射。运动生物学认为,运动技术的生物力学原理就是以下基本要素合理适宜匹配的结果,即:身体姿势、关节角度、身体及肢体的位移、运动时间、速度及加速度、用力大小和方向、用力的稳定性及动态力的变化速率、人体各环节的相互形势与方式、增大动力的利用率及减少阻力的技巧。另外,心理学原理和社会学原理目前受到广泛关注。
　　
　　2影响运动技术的主体因素
　　
　　2.1人体结构力学特征。运动技术必须以身体动作做为表现形式,而身体动作表现则以人体解剖结构作为基础。例如,动作的幅度主要取决于人体关节的结构,动作的速度取决于肌肉的结构(肌纤维构成比例)和功能等。
　　2.2中枢神经系统的控制与协调能力。运动技术的合理性依赖于参加动作的肌肉群的协调程度,而这种协调程度又依赖于神经系统对肌肉的合理而精细的支配,即协调能力。因此,中枢神经的控制作用表现为对肌肉的协调支配。运动技术的完成,从神经系统来说主要取决于相关神经元的连续冲动、冲动的频率及冲动到达肌纤维的准备时间;而无关神经元则抑制不需要参加活动的肌纤维,使之不能发生收缩。在骨骼肌的协调活动中起主要作用的是神经机能的调节。
　　协调能力是指运动员的机体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力,协调能力是形成运动技术的重要基础。从生理学角度讲,运动技术的行形成是条件反射的建立与巩固,协调能力好,就能合理运用已掌握的各种机能储备,使大脑皮层的暂时联系很快建立起来,加快对新技术的掌握。从运动学角度讲,运动技术的形成是运动员按照动作的空间、时间和节奏等要求进行练习的结果。协调能力好,就能在练习中把握上述时空及节奏特征,从而较快提高运动技术学习和训练水平。
　　2.3感知觉能力。运动员在完成技术动作时,需要各种感知参加。其中,肌肉运动感觉起着重要的作用。经过反复学习,运动员各种分析器的感受性得到高度发展。为了适应专项运动的要求,专门化知觉(车感、速度感、器械感等)也得以形成和发展。运动员能够清晰地知觉自己的动作,因而动作具有高度的准确性和协调性。从运动训练实践中可以发现运动员感知能力的高低,在很多情况下,同其技术水平存在即为密切的关系。技能主导类项目更是如此,小肌肉群的感知能力,直接影响着运动员能否掌握高难技术。
　　2.4动作技能的贮存数量。运动员动作技能贮存的数量越多,越能顺利地建立新的条件反射,掌握新的技术动作。
　　2.5运动素质的发展动作。动作速度、力量、柔韧等运动素质对技术动作的完成和运动技术的质量有着重要的影响。这些素质的发展水平直接影响技术完成过程中的发展在很大程度上依赖于有关运动素质的发展水平。
　　2.6运动员个性心理特征。运动员学习掌握技术和完成技术的质量与注意力、思维、信心和意志等心理品质有着直接关系,特别是高难动作技术动作的掌握更受到这些心理品质很大的影响。
　　
　　3影响运动技术的客观因素
　　
　　3.1竞赛规则。竞赛规则直接制约着运动技术的发展方向和发展速度,任何运动技术,只有在竞赛规则允许的范围内才能存在和发展。篮球三分球的规定推动了远投技术的发展,乒乓球直径的加大则将会使乒乓球技术更富于变化。无论是运动技术的学习、训练、掌握及运用,还是运动技术的创新,都必须深入研究规则精神,合理运用规则,并准确预测规则可能发生的变化及其对运动技术发展的影响。
　　3.2技术环境。技术环境是指运动员(队)周边相关群体(国家、地区或运动队)的整体技术水平。实践证明,良好的技术环境对于运动员学习、掌握和运动技术有着重要的作用。在很多项目中,“明星”级运动员智能产生于良好的技术环境之中。
　　3.3器材设备与场地。从某种意义上讲,运动技术的发展离不开器材设备与场地的进步,甚至某些技术若离开了这些因素就无法存在。在特定的情况下,运动员所使用的器材设备是否先进,是决定其运动技术水平高低乃至其运动成绩好坏的重要原因。当代高科技不断深入运动训练过程,促进了器材设备与场地等物质条件的飞速发展,从而为运动技术向更高水平发展提供了可能。