安心坐忘 守静去欲——司马承祯的养生经

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<正>司马承祯(647~735)是唐代著名的道士和养生家。史载:承祯住天台山百余年,容一直像三十岁人。当然,这只是个传说而已,因为他的实际享年应为88岁。司马承祯创建了一套以三戒、五渐、七阶为核心的养生理论,还撰写了《坐忘论》、《修真秘旨》、修生养气诀》、《服气精义论》、《天隐子》等养生专著,尤其是在《坐忘论》中,他以《老》、《庄子》和其他道教经典为依据,并吸收了儒家正心诚意和佛教止观、禅定等思想,出了自己的修炼方法——安心坐忘之法,其中心思想是"守静去欲",为道教内丹心性的确立和发展奠定了理论基础。
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