在日常生活中，大多数关节炎病人只要关节出现疼痛或疼痛加重，就知道天气将会发生变化，不是刮风下雨，就是寒潮来临，关节竟成了能发布“天气预报”的“气象台”。
　　那么，关节炎病人怎么会成为“气象预报员”呢？曾有学者在寒冷环境中，对健康人和关节炎病人进行一系列的研究，发现关节炎病人在寒冷环境中，皮肤温度下降要比健康人慢；当进入温暖环境时，皮肤温度上升也比健康人慢。这是因为病人血管的收缩和扩张的时间延长，而且收缩、扩张得不充分的缘故。因此，在碰到突然寒冷时，病人往往会发生关节痛。同时，寒冷还可使关节内的滑液黏度增加，使关节活动时的阻力增加。
　　在阴雨连绵的日子里，常常会有气温下降、气压降低、湿度增大的现象。这三种因素就是造成关节炎病人局部疼痛加重的主要原因，其中湿度的改变起着重要作用。因为阴雨天气比较寒冷和潮湿，当寒流侵袭人体时，首先作用于皮肤冷觉感受器，然后通过神经反射传导到大脑中枢，继而使皮肤、肌肉和小血管发生收缩，血管中的血液流动就变慢，随后立毛肌收缩，皮肤上就会出现“鸡皮疙瘩”，这样就会使人体对疼痛的耐受力降低，局部症状也随之加重。湿度的改变对关节周围组织的影响同样很大，它可使血管扩张，关节囊充血，这种变化在天气转冷时也是症状加重的原因。另外，潮湿能使热的传导增快20倍，当人身上的衣服被雨淋湿后，身体热量向外发散就会加快，相应地寒冷对身体的入侵也加快，人就容易受冻得病。若是关节炎病人，关节疼痛就容易发作。有学者观察到，若当日的平均气温与隔日的平均气温比较，升高或降低3℃以上，逐日气压变化升高或降低1000帕以上，逐日相对湿度上下变化大于10％，就医的关节痛病人就会明显地增多。
　　提倡关节炎病人进行适当锻炼。因为锻炼是预防天气变化引起关节疼痛的一个积极、有效办法，有时可胜过用药。关节运动可以改善局部血液循环，如果周围血管收缩、扩张功能良好，就不容易发生疼痛或使疼痛加重。
　　据《当代健康报》
　　编辑 ／ 赵明建