【摘 要】
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运动隔日残 运动隔日残指的是每次心血来潮去做健身运动，隔天感觉人就“残”了：下个楼姿势像是在“碰瓷”，咳嗽一下胸口像被重击，说话都气若游丝，除了没人疼，身上哪儿都疼。专家表示，运动还是要长期坚持、循序渐进，平时不运动，突然来一次高强度运动，很容易越练越残。凡事得做规划，量力而行。你们觉得呢？安全器官 安全器官指的是有些人出门在外必须随身带的某些物件，就好像是身体的一个器官，如果没带，那就没有安
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运动隔日残
运动隔日残指的是每次心血来潮去做健身运动，隔天感觉人就“残”了：下个楼姿势像是在“碰瓷”，咳嗽一下胸口像被重击，说话都气若游丝，除了没人疼，身上哪儿都疼。专家表示，运动还是要长期坚持、循序渐进，平时不运动，突然来一次高强度运动，很容易越练越残。凡事得做规划，量力而行。你们觉得呢？
安全器官
安全器官指的是有些人出门在外必须随身带的某些物件，就好像是身体的一个器官，如果没带，那就没有安全感。对有近视的朋友来说，眼镜就是他们的安全器官。对一些有社交恐惧症的人来说，在公众场合，尤其是人多的地方，必须得戴上耳机，避免与他人产生交集。因此，随身携带安全器官，其实也是一种习惯成自然。
长时间日晒会削弱脑力
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