最新研究显示，儿童早在3岁时所表现出的过分活跃、注意力不集中或易冲动行为将使他们长大后面临许多问题。而破解之道在于在成长期间学会自我控制。
　　日前发表在美国科学院院报的一份研究报告说，研究人员在对1000名新西兰儿童进行跟踪研究后发现，在自我控制方面得分低的孩子在长大后将会面临财务、健康和财产等方面的问题。
　　缺乏自我控制主要表现为对挫折的低容忍度，对达到目标缺乏坚持，难以集中于一项任务。其他研究指标还包括过分活跃、不加思索就行动、难于等待、焦躁不安以及不认真等。“根据得分高低的整体走势，孩子长大后的行为结果就变得可预测了。”首席研究者、杜克大学心理学家特里·莫菲特说。
　　研究还显示，在上述指标中得分低的孩子长大后将面临呼吸、牙龈，性病、超重和高胆，固醇以及血压等健康方面的问题。在财务方面也将出现诸如信用卡负债等问题。
　　研究人员称，他们已经发现孩子们通过改变行为方式以及学会更多的自我控制后比他们的对比者成长得更好的证据。这说明改变行为方式将会产生积极的效果。
　　
　　拥抱牵手等身体接触有益于养护心脏
　　
　　美国不同研究机构的研究人员日前分别报告说，他们发现按摩、拥抱、牵手等肢体接触不但能使人心情愉悦，还有助于降低血压、平缓心率、缓解疼痛，从而有益于健康。
　　美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究者让一组健康成年人接受45分钟的瑞典式按摩一借助精油按摩肌肉，按摩重点是面部。结果显示，与未接受按摩的对照组相比，按摩组成员血液中包括T细胞在内的白细胞数量相对更多，这有助于身体抵抗病毒和其他病原体。
　　参加该研究的罗伯塔，李说，这种按摩还能促使压力激素——皮质醇水平降低，这种激素会抑制免疫反应，其水平降低有助于恢复免疫反应。
　　无独有偶，北卡罗来纳大学的一项研究显示，拥抱能促使人体分泌更多催产素。作为大脑产生的一种激素，催产素在女性、男性体内都有。该激素能让人产生安全感、增进信任、降低皮质醇水平、减少压力。女性如果与爱侣多拥抱，其体内的催产素水平会相对较高，血压较低，心率放慢。而威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现，除伴侣外，来自其他关系亲密者的拥抱也有类似作用。