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【摘 要】竞技水平是比赛成绩的直接相关项，提升竞技水平，是提升比赛成绩的必要路径。本文采用文献资料法、视频分析法对2018年全国青年跆拳道锦标赛的视频资料进行分析，统计影响跆拳道女运动员竞技水平的要素，并针对影响要素给出建议。研究得出结论：通过对比赛的分析，认为跆拳道女运动员竞技水平的影响要素主要为：教练员水平、运动员的技术、运动员的战术策略、运动员的体能、运动员的心理素质。教练员的训练水平直接关系到跆拳道女运动员竞技水平。跆拳道女运动的技术是竞技水平的软件指标，体能、战术策略、心理素质训练都要以运动员的技术为核心。良好体能是施展技术的基石。跆拳道女运动员的战术策略、心理素质是竞技水平的直接体现，重视心理素质的训练可以是跆拳道运动员在跆拳道比赛中更好的发挥体能、技术优势。
【关键词】跆拳道;女运动员;竞技水平;影响要素
引言
跆拳道运动员日常训练是为了能够提升竞技水平，竞技水平与比赛成绩直接挂钩，运动员自身的竞技水平与客观存在的其他影响比赛的因素如规则、裁判等共同组成了比赛成绩，可以说比赛成绩是竞技水平的量化显示。竞技水平的重要性不言而喻，日常训练的核心和目标便是提升跆拳道竞技水平，通过对竞技水平进行深入分析和研究，分析竞技水平的构成要素，为跆拳道运动员在日常训练及比赛中取得更好的成绩提供理论依据、奠定理论基础。
1.研究对象
以2018年全国青年跆拳道锦标赛中女子跆拳道运动员为研究对象，从比赛中选取女子所有级别比赛，共10个级别的10场决赛视频作为分析材料，运用视频分析法进行分析研究。
2.研究方法
2.1文献资料法
通过河南省图书馆、郑州大学图书馆中搜集跆拳道运动训练相关的书籍，了解运动训练的理论，以权威运动训练理论为本课题提供理论支撑;在中国知网，万方数据库中以“跆拳道”、“竞技水平”为关键词，搜集与本课题相关的文献资料，了解目前的研究现状，以同类文章作为本课题研究框架设计参考。在网络上搜集关于2018年全国青年跆拳道锦标赛比赛视频等相关资料，并在中国跆拳道协会官网搜集此次比赛相关资料，为进一步使用视频分析法提供素材资料。
2.2视频分析法
对2018年全国青年跆拳道锦标赛的10场决赛视频进行视频分析，选取与本课题重点相关指标作为统计指标，为分析竞技水平影响要素提供数据支持。
3.跆拳道比赛分析
跆拳道是以腿法技术为主的身体对抗格斗运动。技术是跆拳道运动的基石，熟练的技术是优秀跆拳道运动员获胜的基础，如旋转击中头部获得4分，比赛规则为高难度动作增加了分值，跆拳道运动员在比赛中将更高频次的运用难度动作;竞赛规则是格斗对抗类项目的制胜标准，跆拳道新规则将比赛时限定为2分钟，共3回合，比赛时间缩短意味着增强了比赛的激烈性，同时需要运动员拥有良好的体能素质。跆拳道运动比赛竞技首先要求运动员具备熟练的技术和较好的体能。作为对抗类项目，对手的随机性因素不可忽略，因此，合理使用技战术，发挥自身优势，以技术、战术策略、体能和心理素质的平衡组合获取比赛的胜利是跆拳道运动的特点。
3.1竞技水平影响要素
（1）运动员的技术。①技术准度。标准正确的技术动作是衡量运动员竞技水平最基础的要求，跆拳道运动比赛胜负的评判主要是通过打点计分，因此，运用标准正确的动作击打规则规定部位，进而触发电子护具，使击打有效是获得比赛胜利的主要手段。通常来说，技术准度包括三个方面：技术动作标准、击点准确、用力标准。②技术速度。作为技能主导的对抗类项目，跆拳道运动员需要在每局的2分钟中完成进攻、防御、闪避、反击等一系列动作，这就需要运动员具备足够的技术动作速度、步法速度。有研究表明：以国家健将、一级运动员为研究对象，跆拳道比赛中，主要得分技术动作完成时间均值为0.4秒，如后横踢花费时间均值0.3秒，前横踢花费时间均值0.4秒，前腿下劈花费时间均值0.42秒，后腿下劈花费时间均值0.48秒。而在2018年全国青年跆拳道锦标赛10场女子决赛中，经统计，平均每场比赛，双方女子运动员攻防转换次数为67次，因此，技术施展速度是评价运动员技术水平的指标之一。③技术丰富性。跆拳道中技术繁杂多样，组合丰富，不同的技术动作在准确击打规定部位后将获得不同的分值，难度较高的动作如击中头部、转体动作都将获得更高的分值。跆拳道对于分值的规定，外在表现为运动员掌握多样的得分技术手段，在跆拳道规则改变后，横踢依然是主要得分动作，但下劈等难度动作及多种其他动作如后旋也在赛场中更多的使用。④技术难度。随着跆拳道运动发展的商业化、专业化，观众将更希望看到打法丰富的、技术难度高的比赛，在跆拳道运动规则的不断完善和跆拳道运动的发展下，依靠横踢打点计分取胜的局面更多被现在的技术百花齐放的情况所替代，如表1所示，在最近的比赛中，下劈的平均使用比率达到了总技术动作使用的14.12%，因此，跆拳道女运动员为了更好的提升自己的竞技水平，应该勇于求难，提升自己对于难度动作的掌握程度，以更好的适应跆拳道运动的发展。
（2）运动员的战术策略。①节奏的把控。在2018年全国青年跆拳道锦标赛10场女子决赛中，经统计，平均每场比赛，双方女子运动员攻防转换次数高达67次，可见竞赛双方动作转换之频繁，竞技水平的发挥更多决定于自身，准确感知进攻的时机，把控对手在技术衔接之间的破绽，果断进攻得分。这种把控闪避、反击时机需要运动员在长期的跆拳道训练和比赛中学习和发展。②战术的运用。跆拳道战术是针某场比赛、某回合比赛或者针对某个对手所采取的特定的打法和思路，由于跆拳道比赛时间每局较短，运动员必须在短时间内分析局势，确定战术策略，运用战术要思路清晰，灵活应对当前局势以获取竞赛优势。使用良好的战术策略可以很好的把控局势甚至扭转战局，跆拳道女运动员应该重视战术策略的使用，有意识的进行战术策略训练、总结比赛的规律，提升竞技水平。
4.结论和建议
4.1结论
（1）通过对比赛的分析，认为跆拳道女运动员竞技水平的影响要素主要为：教练员水平、运动员的技术、运动员的战术策略、运动员的体能、运动员的心理素质。
（2）教练员的训练水平直接关系到跆拳道女运动员竞技水平。
（3）跆拳道女运动的技术是竞技水平的软件指标，体能、战术策略、心理素质训练都要以运动员的技术为核心。
4.2建议
（1）重视教练员培训，教练员要加强学习，研究跆拳道專业知识，以更科学、更有效的手段培育运动员。
（2）跆拳道女运动员的起始要从选材开始，符合跆拳道项目特点的运动员将能在未来的训练和比赛中达到更高的层次。
（3）跆拳道女运动员的要针对竞技水平影响要素，寻找自身薄弱之处，提升综合竞技水平能力。
（4）跆拳道女运动员的日常训练要与比赛相结合，适应比赛节奏，提升在在比赛中的战术策略运用和心理素质能力。
参考文献
[1]刘丰.跆拳道技战术的变化对体能训练的新要求[J].当代体育科技，2018，8（28）：39-40.
[2]徐明杰.论经验因素对跆拳道竞赛中制胜的重要性[J].当代体育科技，2018，8（19）：252-253.
[3]魏力深. 身体运动功能训练对肇庆市男子跆拳道运动员横踢技术的影响[D].广州体育学院，2018.
[4]钟依岑. 新规则下跆拳道女子击头技战术运用研究[D].广西师范大学，2018.
作者简介：郭佩佩，女，河南洛阳人，本科，中级讲师，研究方向为体育教育。
【关键词】跆拳道;女运动员;竞技水平;影响要素
引言
跆拳道运动员日常训练是为了能够提升竞技水平，竞技水平与比赛成绩直接挂钩，运动员自身的竞技水平与客观存在的其他影响比赛的因素如规则、裁判等共同组成了比赛成绩，可以说比赛成绩是竞技水平的量化显示。竞技水平的重要性不言而喻，日常训练的核心和目标便是提升跆拳道竞技水平，通过对竞技水平进行深入分析和研究，分析竞技水平的构成要素，为跆拳道运动员在日常训练及比赛中取得更好的成绩提供理论依据、奠定理论基础。
1.研究对象
以2018年全国青年跆拳道锦标赛中女子跆拳道运动员为研究对象，从比赛中选取女子所有级别比赛，共10个级别的10场决赛视频作为分析材料，运用视频分析法进行分析研究。
2.研究方法
2.1文献资料法
通过河南省图书馆、郑州大学图书馆中搜集跆拳道运动训练相关的书籍，了解运动训练的理论，以权威运动训练理论为本课题提供理论支撑;在中国知网，万方数据库中以“跆拳道”、“竞技水平”为关键词，搜集与本课题相关的文献资料，了解目前的研究现状，以同类文章作为本课题研究框架设计参考。在网络上搜集关于2018年全国青年跆拳道锦标赛比赛视频等相关资料，并在中国跆拳道协会官网搜集此次比赛相关资料，为进一步使用视频分析法提供素材资料。
2.2视频分析法
对2018年全国青年跆拳道锦标赛的10场决赛视频进行视频分析，选取与本课题重点相关指标作为统计指标，为分析竞技水平影响要素提供数据支持。
3.跆拳道比赛分析
跆拳道是以腿法技术为主的身体对抗格斗运动。技术是跆拳道运动的基石，熟练的技术是优秀跆拳道运动员获胜的基础，如旋转击中头部获得4分，比赛规则为高难度动作增加了分值，跆拳道运动员在比赛中将更高频次的运用难度动作;竞赛规则是格斗对抗类项目的制胜标准，跆拳道新规则将比赛时限定为2分钟，共3回合，比赛时间缩短意味着增强了比赛的激烈性，同时需要运动员拥有良好的体能素质。跆拳道运动比赛竞技首先要求运动员具备熟练的技术和较好的体能。作为对抗类项目，对手的随机性因素不可忽略，因此，合理使用技战术，发挥自身优势，以技术、战术策略、体能和心理素质的平衡组合获取比赛的胜利是跆拳道运动的特点。
3.1竞技水平影响要素
（1）运动员的技术。①技术准度。标准正确的技术动作是衡量运动员竞技水平最基础的要求，跆拳道运动比赛胜负的评判主要是通过打点计分，因此，运用标准正确的动作击打规则规定部位，进而触发电子护具，使击打有效是获得比赛胜利的主要手段。通常来说，技术准度包括三个方面：技术动作标准、击点准确、用力标准。②技术速度。作为技能主导的对抗类项目，跆拳道运动员需要在每局的2分钟中完成进攻、防御、闪避、反击等一系列动作，这就需要运动员具备足够的技术动作速度、步法速度。有研究表明：以国家健将、一级运动员为研究对象，跆拳道比赛中，主要得分技术动作完成时间均值为0.4秒，如后横踢花费时间均值0.3秒，前横踢花费时间均值0.4秒，前腿下劈花费时间均值0.42秒，后腿下劈花费时间均值0.48秒。而在2018年全国青年跆拳道锦标赛10场女子决赛中，经统计，平均每场比赛，双方女子运动员攻防转换次数为67次，因此，技术施展速度是评价运动员技术水平的指标之一。③技术丰富性。跆拳道中技术繁杂多样，组合丰富，不同的技术动作在准确击打规定部位后将获得不同的分值，难度较高的动作如击中头部、转体动作都将获得更高的分值。跆拳道对于分值的规定，外在表现为运动员掌握多样的得分技术手段，在跆拳道规则改变后，横踢依然是主要得分动作，但下劈等难度动作及多种其他动作如后旋也在赛场中更多的使用。④技术难度。随着跆拳道运动发展的商业化、专业化，观众将更希望看到打法丰富的、技术难度高的比赛，在跆拳道运动规则的不断完善和跆拳道运动的发展下，依靠横踢打点计分取胜的局面更多被现在的技术百花齐放的情况所替代，如表1所示，在最近的比赛中，下劈的平均使用比率达到了总技术动作使用的14.12%，因此，跆拳道女运动员为了更好的提升自己的竞技水平，应该勇于求难，提升自己对于难度动作的掌握程度，以更好的适应跆拳道运动的发展。
（2）运动员的战术策略。①节奏的把控。在2018年全国青年跆拳道锦标赛10场女子决赛中，经统计，平均每场比赛，双方女子运动员攻防转换次数高达67次，可见竞赛双方动作转换之频繁，竞技水平的发挥更多决定于自身，准确感知进攻的时机，把控对手在技术衔接之间的破绽，果断进攻得分。这种把控闪避、反击时机需要运动员在长期的跆拳道训练和比赛中学习和发展。②战术的运用。跆拳道战术是针某场比赛、某回合比赛或者针对某个对手所采取的特定的打法和思路，由于跆拳道比赛时间每局较短，运动员必须在短时间内分析局势，确定战术策略，运用战术要思路清晰，灵活应对当前局势以获取竞赛优势。使用良好的战术策略可以很好的把控局势甚至扭转战局，跆拳道女运动员应该重视战术策略的使用，有意识的进行战术策略训练、总结比赛的规律，提升竞技水平。
4.结论和建议
4.1结论
（1）通过对比赛的分析，认为跆拳道女运动员竞技水平的影响要素主要为：教练员水平、运动员的技术、运动员的战术策略、运动员的体能、运动员的心理素质。
（2）教练员的训练水平直接关系到跆拳道女运动员竞技水平。
（3）跆拳道女运动的技术是竞技水平的软件指标，体能、战术策略、心理素质训练都要以运动员的技术为核心。
4.2建议
（1）重视教练员培训，教练员要加强学习，研究跆拳道專业知识，以更科学、更有效的手段培育运动员。
（2）跆拳道女运动员的起始要从选材开始，符合跆拳道项目特点的运动员将能在未来的训练和比赛中达到更高的层次。
（3）跆拳道女运动员的要针对竞技水平影响要素，寻找自身薄弱之处，提升综合竞技水平能力。
（4）跆拳道女运动员的日常训练要与比赛相结合，适应比赛节奏，提升在在比赛中的战术策略运用和心理素质能力。
参考文献
[1]刘丰.跆拳道技战术的变化对体能训练的新要求[J].当代体育科技，2018，8（28）：39-40.
[2]徐明杰.论经验因素对跆拳道竞赛中制胜的重要性[J].当代体育科技，2018，8（19）：252-253.
[3]魏力深. 身体运动功能训练对肇庆市男子跆拳道运动员横踢技术的影响[D].广州体育学院，2018.
[4]钟依岑. 新规则下跆拳道女子击头技战术运用研究[D].广西师范大学，2018.
作者简介：郭佩佩，女，河南洛阳人，本科，中级讲师，研究方向为体育教育。