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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-01
摘要跳绳是一种学生喜爱，锻炼价值高的简介易行的体育项目。本文根据跳绳运动的技术结构，小学生的心理特点，采用游戏法、直观法、分解法、重复练习法、竞赛法等教学手段，将跳绳技术依据动作形成规律，循序渐进组织教学活动，同时充分发挥骨干的作用，使大多数学生在一节课的学习后就基本掌握了双摇跳绳技术。
关健词教学设计双摇跳绳影响
一、背景
本课以学生发展为本，把“健康第一”理念作为指导思想，一方面从学生实际基础出发，遵从技能形成规律，遵循“循序渐进”的原则，主要技能目标定位在使学生学会和基本掌握一个双摇跳绳的基本技术，少数学生可学会单个技术的基础上尝试连续双摇动作；另一方面鼓励学生学会这一有效的锻炼身体的方法，运用在平时的锻炼活动中，以有效促进学生身心健康。在教学过程中努力营造积极思考、认真练习、相互合作的学习氛围，享受完成双摇跳的快乐，促进学生掌握技能，身心得到全面发展。
四年级《双摇跳绳》难度较大，对学生的体力以及对教材本身的理解和接受能力要求较高，针对这一现象，本节课中我将“小小绳子，大大作用”贯穿始终，通过音乐、小游戏、小教练等形式来发展推进教学进程,让学生与绳子做好朋友、一起体验教学活动，提高了学生的学习兴趣，教师积极参与到每一个环节中，与学生一起竞赛、一起游戏，师生之间有了充分的互动，取得良好的教学效果。
二、教学设计
教材与学情：对象为四年级的学生（非本人所教班级学生），其普遍已学会单摇跳绳，双摇跳绳没有系统学习过，因此在教学中有一定的难度。学生中存在个体差异，要求老师挖掘学生潜能，解决教学中存在的问题。双摇跳绳因其具有简单易行、有效负荷强等特点，能有效增强学生有氧代谢，提高心肺功能，锻炼价值极高。双摇跳绳的重点在于跳起时手腕快速摇绳，难点在于上下肢的协调配合。本课紧紧围绕重难点逐步开展教学活动，以使学生基本学会双摇跳动作，为后面学习连续双摇跳绳打下基础。
根据本次课双摇跳绳的重难点设计了以下环节：
（一）增加亲和力，缩短师生间的距离
师：今天是夏老师第一次来到这个学校，看到活泼可爱的你们，老师很高兴，作为体育老师，我给大家带了一个小礼物――新的跳绳，今天这节课就围绕这根跳绳来进行活动，好不好？学生听到后很兴奋，跃跃欲试，有了想上跳绳课的欲望和兴趣。接着在趣味慢跑中设计4段10秒钟节奏感强的不同音乐，根据音乐，将跳绳的辅助练习如：单脚跳、并脚跳设计在跑步中，学生们跟随着老师，时而慢跑、时而侧滑步、时而又垫起了脚尖。在幽默风趣的音乐中，孩子们练得开心，快乐体验的同时做出规定动作，为主教材学习打下基础！
（二）小游戏“快快跳起”
根据主教材的腿部动作—并腿跳设计了“快快跳起”游戏，学生观看教师示范后积极练习，锻炼了学生的反应，学会了并脚跳。
（三）“20秒跳绳小比赛”
复习单摇跳，要求手臂在腰的两侧，双脚并拢，前脚掌落地，跳得轻松自然，20秒的时间，看谁跳的又好又多！
（四）“双摇跳”
教师示范花样跳绳，诱导出本课学习主要内容《双摇跳绳》。教师边示范边讲解，并且将技术要领总结出小顺口溜快速摇，跳得高，脚并拢，落地轻，学生边说边做，枯燥的工作练习以生动活泼的方式授予学生，学生表现出很大积极性，在自己的角色中接受的也很快，记的也很牢。将繁琐的技术要领以儿童化的语言编成顺口溜，朗朗上口，易懂易记，学生边说边做边记住，学的很快。
（五）“金牌小教练”
通过生生互动，选出最佳金牌小教练，来充当老师的小助手角色来巩固对动作的掌握情况同时将本节课的气氛推向高潮，形成良好的师生、生生互动环节
请几位同学去担任金牌小教练，要求像老师一样，细心的去指导帮助其他同学，小教练如果觉得组员能完成1个双摇跳，达到要求了，就给他发一个成功的奖牌。
在教学的过程中，教师让学生自己寻找解决问题的办法，根据不同水平，让学得好的学生帮助接受能力一般的学生，自主选择辅助练习，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三，培养了学生的良好的人际关系和团队合作精神。
（六）游戏“抓尾巴”
用根绳子做尾巴，在规定的范围内练习，要求快速反应。练习分四个练习步骤。首先是2人一组互抓，其次是教师抓全体学生，第三是1个学生抓其他学生，最后是全体学生互抓。“抓尾巴”的游戏将课堂推向了另一个高潮，孩子们跟着老师一起学“抓尾巴”，在老师的悉心指导让同学们很快掌握了诀窍，游戏中学生们的“小尾巴”都飞了起来，老师再次加入游戏时，孩子们居然开始“围剿”我，此刻我已经不再是教导者，而是一个和孩子心与心靠近的大姐姐。
三、教学效果与反思
在体育活动中，学生的兴趣是提高教学质量的关键，要将兴趣转化为学生自己练习的内部需要。本课设计的基本思路是努力提高学习目标的达成率与课堂教学的有效性，让学生初步掌握双摇跳的正确动作，把机械的练习动作，变得有声有色，增强课堂的趣味性，让学生积极主动的投入到课堂的学练中去是教师在教学设计时考虑的重点。通过本节课教学活动的实施，达到了以下几点效果：
（一）一材多用，提高器材的使用效率。运用小游戏“快快跳起”、课课练“跨绳”以及“抓尾巴”等活动均以绳为道具，使绳子贯穿课的始终，提高学生练习兴趣，体验成功，增强自信心，提高练习密度。
（二）关注学生差异，运用分层教学方法，安排“金牌小教练”，满足不同学生不同需求，使全体学生都有提高，同时也提升学习习兴趣和合作学习的能力。
（三）本课还选用了一些学生喜闻乐见的音乐，减少学习的紧张感，提高运动热情。
（四）教学组织有紧有松，收放结合，减少队伍的调动带来的不便，精讲多练，以练为主，有效提高练习密度，增强学生身心健康。
摘要跳绳是一种学生喜爱，锻炼价值高的简介易行的体育项目。本文根据跳绳运动的技术结构，小学生的心理特点，采用游戏法、直观法、分解法、重复练习法、竞赛法等教学手段，将跳绳技术依据动作形成规律，循序渐进组织教学活动，同时充分发挥骨干的作用，使大多数学生在一节课的学习后就基本掌握了双摇跳绳技术。
关健词教学设计双摇跳绳影响
一、背景
本课以学生发展为本，把“健康第一”理念作为指导思想，一方面从学生实际基础出发，遵从技能形成规律，遵循“循序渐进”的原则，主要技能目标定位在使学生学会和基本掌握一个双摇跳绳的基本技术，少数学生可学会单个技术的基础上尝试连续双摇动作；另一方面鼓励学生学会这一有效的锻炼身体的方法，运用在平时的锻炼活动中，以有效促进学生身心健康。在教学过程中努力营造积极思考、认真练习、相互合作的学习氛围，享受完成双摇跳的快乐，促进学生掌握技能，身心得到全面发展。
四年级《双摇跳绳》难度较大，对学生的体力以及对教材本身的理解和接受能力要求较高，针对这一现象，本节课中我将“小小绳子，大大作用”贯穿始终，通过音乐、小游戏、小教练等形式来发展推进教学进程,让学生与绳子做好朋友、一起体验教学活动，提高了学生的学习兴趣，教师积极参与到每一个环节中，与学生一起竞赛、一起游戏，师生之间有了充分的互动，取得良好的教学效果。
二、教学设计
教材与学情：对象为四年级的学生（非本人所教班级学生），其普遍已学会单摇跳绳，双摇跳绳没有系统学习过，因此在教学中有一定的难度。学生中存在个体差异，要求老师挖掘学生潜能，解决教学中存在的问题。双摇跳绳因其具有简单易行、有效负荷强等特点，能有效增强学生有氧代谢，提高心肺功能，锻炼价值极高。双摇跳绳的重点在于跳起时手腕快速摇绳，难点在于上下肢的协调配合。本课紧紧围绕重难点逐步开展教学活动，以使学生基本学会双摇跳动作，为后面学习连续双摇跳绳打下基础。
根据本次课双摇跳绳的重难点设计了以下环节：
（一）增加亲和力，缩短师生间的距离
师：今天是夏老师第一次来到这个学校，看到活泼可爱的你们，老师很高兴，作为体育老师，我给大家带了一个小礼物――新的跳绳，今天这节课就围绕这根跳绳来进行活动，好不好？学生听到后很兴奋，跃跃欲试，有了想上跳绳课的欲望和兴趣。接着在趣味慢跑中设计4段10秒钟节奏感强的不同音乐，根据音乐，将跳绳的辅助练习如：单脚跳、并脚跳设计在跑步中，学生们跟随着老师，时而慢跑、时而侧滑步、时而又垫起了脚尖。在幽默风趣的音乐中，孩子们练得开心，快乐体验的同时做出规定动作，为主教材学习打下基础！
（二）小游戏“快快跳起”
根据主教材的腿部动作—并腿跳设计了“快快跳起”游戏，学生观看教师示范后积极练习，锻炼了学生的反应，学会了并脚跳。
（三）“20秒跳绳小比赛”
复习单摇跳，要求手臂在腰的两侧，双脚并拢，前脚掌落地，跳得轻松自然，20秒的时间，看谁跳的又好又多！
（四）“双摇跳”
教师示范花样跳绳，诱导出本课学习主要内容《双摇跳绳》。教师边示范边讲解，并且将技术要领总结出小顺口溜快速摇，跳得高，脚并拢，落地轻，学生边说边做，枯燥的工作练习以生动活泼的方式授予学生，学生表现出很大积极性，在自己的角色中接受的也很快，记的也很牢。将繁琐的技术要领以儿童化的语言编成顺口溜，朗朗上口，易懂易记，学生边说边做边记住，学的很快。
（五）“金牌小教练”
通过生生互动，选出最佳金牌小教练，来充当老师的小助手角色来巩固对动作的掌握情况同时将本节课的气氛推向高潮，形成良好的师生、生生互动环节
请几位同学去担任金牌小教练，要求像老师一样，细心的去指导帮助其他同学，小教练如果觉得组员能完成1个双摇跳，达到要求了，就给他发一个成功的奖牌。
在教学的过程中，教师让学生自己寻找解决问题的办法，根据不同水平，让学得好的学生帮助接受能力一般的学生，自主选择辅助练习，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三，培养了学生的良好的人际关系和团队合作精神。
（六）游戏“抓尾巴”
用根绳子做尾巴，在规定的范围内练习，要求快速反应。练习分四个练习步骤。首先是2人一组互抓，其次是教师抓全体学生，第三是1个学生抓其他学生，最后是全体学生互抓。“抓尾巴”的游戏将课堂推向了另一个高潮，孩子们跟着老师一起学“抓尾巴”，在老师的悉心指导让同学们很快掌握了诀窍，游戏中学生们的“小尾巴”都飞了起来，老师再次加入游戏时，孩子们居然开始“围剿”我，此刻我已经不再是教导者，而是一个和孩子心与心靠近的大姐姐。
三、教学效果与反思
在体育活动中，学生的兴趣是提高教学质量的关键，要将兴趣转化为学生自己练习的内部需要。本课设计的基本思路是努力提高学习目标的达成率与课堂教学的有效性，让学生初步掌握双摇跳的正确动作，把机械的练习动作，变得有声有色，增强课堂的趣味性，让学生积极主动的投入到课堂的学练中去是教师在教学设计时考虑的重点。通过本节课教学活动的实施，达到了以下几点效果：
（一）一材多用，提高器材的使用效率。运用小游戏“快快跳起”、课课练“跨绳”以及“抓尾巴”等活动均以绳为道具，使绳子贯穿课的始终，提高学生练习兴趣，体验成功，增强自信心，提高练习密度。
（二）关注学生差异，运用分层教学方法，安排“金牌小教练”，满足不同学生不同需求，使全体学生都有提高，同时也提升学习习兴趣和合作学习的能力。
（三）本课还选用了一些学生喜闻乐见的音乐，减少学习的紧张感，提高运动热情。
（四）教学组织有紧有松，收放结合，减少队伍的调动带来的不便，精讲多练，以练为主，有效提高练习密度，增强学生身心健康。