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健康是生命存在的正常状态。体育锻炼可预防现代社会因体力活动成分减少而引起的人体结构和机能的衰退，改善人体机能，增强身体适应能力。体育锻炼必须遵循科学的原则，掌握正确的锻炼方法，才能达到良好的锻练效果。
体育锻炼的原则和方法
【摘 要】
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健康是生命存在的正常状态。体育锻炼可预防现代社会因体力活动成分减少而引起的人体结构和机能的衰退，改善人体机能，增强身体适应能力。体育锻炼必须遵循科学的原则，掌握正确的
【机 构】
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重庆工程职业技术学院
【出 处】
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科学咨询(科技·管理)
【发表日期】
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2013年40期
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