谈谈体育课前准备活动

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体育课前准备活动是体育课教学的一个重要组成部分,对保证体育课各项任务的完成,以及提高体育课质量具有重大的意义.体育课准备活动的主要任务是从生理、心理上动员学生逐步激发大脑皮层兴奋性,动员各主要肌肉群、关节、韧带活动,逐步提高肌体机能的工作能力,使人体进入运动状态.
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