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该文通过调查陇东地区高校学生的身心现状及学生对瑜伽设为选修课的态度,结果显示:陇东地区高校部分学生生活不规律,有很多不健康的生活习惯;瑜伽很受陇东地区高校学生欢迎。该文阐述了学校有必要开设瑜伽选修课以此提高学生的身体素质、改善学生心理健康、增强学校的人文精神教育、更好地服务于社会,并对开设此课程提出建议,为瑜伽进入该地区高校课堂提供参考依据。