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摘 要：本研究采用考试焦虑量表（TAS）与社会支持量表对260名大学生进行问卷测查，研究了大学生考试焦虑现状及其与社会支持的相关问题。为了解决大学生考试焦虑的现状，及可否从社会支持角度对严重的考试焦虑进行心理危机干预，维护大学生心理健康提供研究依据。
关键词：大学生；考试焦虑；社会支持
1 问题提出
考试焦虑是个体面对考试情境产生的，是以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态，它可以造成认知活动受损及各种躯体不适感等。考试焦虑通常出现在考试之前、之中、之后各个时期，受个体认知评价能力、人格倾向及其他身心因素与家庭、学校、社会等多因素影响。
我国对考试焦虑的研究，主要集中于中学生，尤其是中考、高考前后学生焦虑状况的研究。这些研究多从个性、成就动机、智力水平、教养方式、家庭背景等角度来探讨。同时以往的研究也表明，大约有10%~15%的大学生考试存在着不同程度的焦虑，大学生面临着就业、人才竞争的压力，父母或朋友对学生考试成绩的过高要求；评优和奖学金的标准以成绩为主，这些都是导致大学生考试焦虑的主要原因。
所以，当代大学生存在着考试焦虑的困扰。而在以往研究影响考试焦虑的因素中，多是对个性、动机与智力水平等因素进行相关分析，较少研究社会支持对它的影响。而它与考试焦虑的相关情况如何？本次对福建师范大学240名学生进行问卷调查，正是为了对上述问题进行详细了解，了解大学生考试焦虑的现状，及可否从社会支持角度对严重的考试焦虑进行心理危机干预，为研究大学生心理健康提供依据。
2 研究调查
本次研究采用随机抽样法，在福建师范大学11个学院随机抽取不同性别、年级、学科，基本可以代表大学生整体的240名大学生为调查对象。发放问卷260份，其中有效问卷229份，回收率88.08%。
本次研究将全部数据录入计算机，运用SPSS for windows 13.0统计软件对数据进行处理。
2.1自编基本信息调查表
主要涉及被试者的性别、专业、年级、分科、是否师范生、家庭环境等方面信息。
2.2萨拉森考试焦虑量表（Test Anxiety Scale ,TAS）
该量表是由美国华盛顿大学心理系的著名临床心理学家萨拉森教授于1978年编制的，1999年由王才康编译，共37个项目,涉及个体对于考试的态度及个体在考试前后的种种感受及身体紧张等。各项目均为1～0评分。
2.3社会支持评定量表
本量表由肖水源于1986年编制，并在1990年进行小规模修订。量表包括社会支持（3条），主观支持（4条）和对社会支持的利用度（3条）三个维度。
3 研究结果分析
3.1不同性别学生考试焦虑程度的分析
研究表明，有一半左右的学生存在考试焦虑感，在重度考试焦虑程度上男生比例较高(24.2%)，轻度考试焦虑程度上女生焦虑较高(40.3%)。通过对不同性别学生考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，男女生考试焦虑程度差异不显著，X2=5.043,P=0.169；男女生考试焦虑感，差异不显著，X2=3.369,P=0.066。
3.2不同年级学生考试焦虑程度的分析
研究结果显示，在重度焦虑程度学生中，大四学生占本年级的比例最高(28.6%)；而大一学生存在焦虑感的比例最高(70.3%)；大二学生的焦虑感最低，有焦虑感的学生仅38.8%。
通过对不同年级学生考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，各年级考试焦虑程度，差异极其显著，X2=22.320，P=0.008；不同年级考试焦虑感，差异极其显著，X2=11.683，P=0.009。
3.3不同学科学生考试焦虑程度的分析
研究表明，中度焦虑的学生中，艺术类学生所占本学科的比例最高，重度焦虑的学生中，理工类学生所占本学科的比例最高。通过对不同学科学生考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，不同学科考试焦虑程度，差异不显著，X2=9.229，P=0.161；不同学科考试焦虑感差异极其显著，X2=11.353,P=0.003。焦虑感的学生中，艺术类学生所占本学科的比例最高，理工类次之，文史类最低。艺术类和理工类的学生相比，差异极其显著，Z=0.264，P=0.006；艺术类和文史类的学生相比，差异极其显著，Z=0.298，P=0.001；文史类和理工类的学生相比，差异极其显著，Z=0.034，P=0.644。说明艺术类学生的考试焦虑感的比例最高，且显著高于理工类和文史类学生。
3.4不同专业取向、家庭环境学生考试焦虑程度的分析
通过对不同专业取向学生（师范生与非师范生）考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，不同专业取向考试焦虑程度，差异不显著，X2=7.154,P=0.067；不同专业取向考试焦虑感差异不显著，X2=0.005,P=0.943。对不同家庭所在地学生（城市、城镇、农村）考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，不同家庭所在地考试焦虑程度差异不显著，X2=8.961,P=0.441；不同家庭所在地考试焦虑感差异不显著，X2=1.599,P=0.660。
3.5考试焦虑与社会支持相关分析
表1考试焦虑与社会支持相关分析
注:*p<0.05；* *p<0.01；* * *p<0.001;
由表1可以看出，考试焦虑程度分数与社会支持的总分数及客观支持因子分数呈极其显著负相关（P＜0.01），而与主观支持因子分数及对社会的利用度因子分数无明显相关关系（P＞0.05）。
4 反思与对策
4.1大学生考试焦虑的现状
4.1.1当代大学生的考试焦虑现状十分严重，有一半左右的大学生存在考试焦虑状态，严重考试焦虑程度的学生达到总人数的18.8%。
这样的考试焦虑现状不利于大学生的身心健康与学习效果。尽管适度的考试焦虑可以提高个体的思考能力和反应速度，但过度的考试焦虑则是消极的和有害的，它不仅会对学习成绩产生不利影响，而且会对身心健康造成一定危害。如使人的心智操作效率降低、认知活动受阻、情绪焦躁不安等。建议学校在考核方面避免“以考试分数论成败”的单一片面性，多种考核手段共同实施，减轻学生考试焦虑。此外，还应加强学生的心理辅导，维护其心理健康。
4.1.2各年级考试焦虑程度、不同年级考试焦虑感差异极其显著。其中考试焦虑感的严重程度排名依次是大一、大四、大三、大二。大一的学生，也许是因为刚进入大学，面对一个崭新的环境还感到无所适从。大四毕业生在就业压力状态下容易引发焦虑，但关注重心更多的是放在就业而非考试上，所以他们的考试焦虑程度不及大一学生严重。大三学生对大学生活已经完全适应，这对焦虑有一定的缓解作用。课程最为轻松的大二学生，无就业压力，课外活动多姿多彩，丰富的休闲与轻松的状态使得他们中存在焦虑程度的学生比例最少。
从对各专业学生问卷的研究分析发现，在是否存在焦虑感这项上不同专业的学生差异显著。其中艺术类存在考试焦虑的学生占本专业人数比例最高，接下来依次是理工、文史。因为艺术是灵感类的东西，使得与它接触的学生情绪较不稳定，所以考试时就更容易引发焦虑。而理工类课程考试主要依靠平时的理解与积累，到考前突击过关的可能性不大，所以临考时学生们容易感到焦虑。文史类的学生就没有这方面的困扰，他们的课程更多是记忆方面的，考试前临时抱佛脚死记硬背也可能过关。
4.1.3研究表明，大学生考试焦虑是普遍存在的问题，无论男生女生，师范生或非师范生，来自城市或来自农村，他们在考试焦虑方面并不存在差异，所以学校提供给学生关于考试焦虑方面的心理辅导课程时无需特别针对此方面的差异设计。
4.2大学生考试焦虑与其社会支持的相关分析
社会支持指自社会各方面所给予个体的精神上和物质上的帮助支援。从性质上大致分为两类，一类是客观实际的、可见的支持，另一类是主观体验到的支持。社会支持被看作是决定心理应激与健康关系的重要中介因素之一。本实验从社会支持、主观支持、对社会支持的利用度这三个维度测试大学生的社会支持情况。
研究表明，是否存在考试焦虑与社会支持存在负相关，且与社会支持中的客观支持存在负相关，这也许是因为在良好的社会支持下。人会产生一种对环境的信任感，无论这社会支持是来自朋友或家庭，都能让受到支持的人对自己的所处环境更为信任，也更为适应环境，从而缓解考试带来的焦虑。无论是对给予自己社会支持的人进行倾诉宣泄，或者是在一些实际的帮助下，这种引发焦虑的状态都可以得到缓解，从而使得考试焦虑与社会支持存在负相关。根据这一结果，为了维护学生心理健康，避免考试焦虑带给他们的负面影响，应该在教育中着重引导学生获取更多的社会支持，引导他们发现自己已经拥有的社会支持并好好加以利用，将其转化为正面的心理能量。
参考文献:
[1]孟宪鹏，刘金同.考试焦虑的评估工具及其应用[J].山东精神医学，2004,17(l):57-61.
[2]吴秀娟.医学本科生和研究生考试焦虑状况分析[J].实用全科医学，2003，（2）.
[3]汪向东.心理卫生评定量表手册(增订版)[M].中国心理卫生杂志社，2005，128-132.
[4]李寿欣，庄捷，李德亮.关于高中生与中师生考试焦虑的测验研究[J]. 滨州教育学院学报.1999,5(3)：28-31.
[5]陈璟.大学生考试焦虑现状及其影响因素的研究[D].辽宁师范大学硕士学位论文，2006.
[6]孟宪鹏.高中生考试焦虑及其相关因素分析[D].山东大学硕士学位论文，2004.
[7]王才康.考试焦虑量表在大学生中的测试报告[J].中国心理卫生杂志，2001,15(2):96-97.
关键词：大学生；考试焦虑；社会支持
1 问题提出
考试焦虑是个体面对考试情境产生的，是以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态，它可以造成认知活动受损及各种躯体不适感等。考试焦虑通常出现在考试之前、之中、之后各个时期，受个体认知评价能力、人格倾向及其他身心因素与家庭、学校、社会等多因素影响。
我国对考试焦虑的研究，主要集中于中学生，尤其是中考、高考前后学生焦虑状况的研究。这些研究多从个性、成就动机、智力水平、教养方式、家庭背景等角度来探讨。同时以往的研究也表明，大约有10%~15%的大学生考试存在着不同程度的焦虑，大学生面临着就业、人才竞争的压力，父母或朋友对学生考试成绩的过高要求；评优和奖学金的标准以成绩为主，这些都是导致大学生考试焦虑的主要原因。
所以，当代大学生存在着考试焦虑的困扰。而在以往研究影响考试焦虑的因素中，多是对个性、动机与智力水平等因素进行相关分析，较少研究社会支持对它的影响。而它与考试焦虑的相关情况如何？本次对福建师范大学240名学生进行问卷调查，正是为了对上述问题进行详细了解，了解大学生考试焦虑的现状，及可否从社会支持角度对严重的考试焦虑进行心理危机干预，为研究大学生心理健康提供依据。
2 研究调查
本次研究采用随机抽样法，在福建师范大学11个学院随机抽取不同性别、年级、学科，基本可以代表大学生整体的240名大学生为调查对象。发放问卷260份，其中有效问卷229份，回收率88.08%。
本次研究将全部数据录入计算机，运用SPSS for windows 13.0统计软件对数据进行处理。
2.1自编基本信息调查表
主要涉及被试者的性别、专业、年级、分科、是否师范生、家庭环境等方面信息。
2.2萨拉森考试焦虑量表（Test Anxiety Scale ,TAS）
该量表是由美国华盛顿大学心理系的著名临床心理学家萨拉森教授于1978年编制的，1999年由王才康编译，共37个项目,涉及个体对于考试的态度及个体在考试前后的种种感受及身体紧张等。各项目均为1～0评分。
2.3社会支持评定量表
本量表由肖水源于1986年编制，并在1990年进行小规模修订。量表包括社会支持（3条），主观支持（4条）和对社会支持的利用度（3条）三个维度。
3 研究结果分析
3.1不同性别学生考试焦虑程度的分析
研究表明，有一半左右的学生存在考试焦虑感，在重度考试焦虑程度上男生比例较高(24.2%)，轻度考试焦虑程度上女生焦虑较高(40.3%)。通过对不同性别学生考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，男女生考试焦虑程度差异不显著，X2=5.043,P=0.169；男女生考试焦虑感，差异不显著，X2=3.369,P=0.066。
3.2不同年级学生考试焦虑程度的分析
研究结果显示，在重度焦虑程度学生中，大四学生占本年级的比例最高(28.6%)；而大一学生存在焦虑感的比例最高(70.3%)；大二学生的焦虑感最低，有焦虑感的学生仅38.8%。
通过对不同年级学生考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，各年级考试焦虑程度，差异极其显著，X2=22.320，P=0.008；不同年级考试焦虑感，差异极其显著，X2=11.683，P=0.009。
3.3不同学科学生考试焦虑程度的分析
研究表明，中度焦虑的学生中，艺术类学生所占本学科的比例最高，重度焦虑的学生中，理工类学生所占本学科的比例最高。通过对不同学科学生考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，不同学科考试焦虑程度，差异不显著，X2=9.229，P=0.161；不同学科考试焦虑感差异极其显著，X2=11.353,P=0.003。焦虑感的学生中，艺术类学生所占本学科的比例最高，理工类次之，文史类最低。艺术类和理工类的学生相比，差异极其显著，Z=0.264，P=0.006；艺术类和文史类的学生相比，差异极其显著，Z=0.298，P=0.001；文史类和理工类的学生相比，差异极其显著，Z=0.034，P=0.644。说明艺术类学生的考试焦虑感的比例最高，且显著高于理工类和文史类学生。
3.4不同专业取向、家庭环境学生考试焦虑程度的分析
通过对不同专业取向学生（师范生与非师范生）考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，不同专业取向考试焦虑程度，差异不显著，X2=7.154,P=0.067；不同专业取向考试焦虑感差异不显著，X2=0.005,P=0.943。对不同家庭所在地学生（城市、城镇、农村）考试焦虑程度及考试焦虑感的非参数检验，不同家庭所在地考试焦虑程度差异不显著，X2=8.961,P=0.441；不同家庭所在地考试焦虑感差异不显著，X2=1.599,P=0.660。
3.5考试焦虑与社会支持相关分析
表1考试焦虑与社会支持相关分析
注:*p<0.05；* *p<0.01；* * *p<0.001;
由表1可以看出，考试焦虑程度分数与社会支持的总分数及客观支持因子分数呈极其显著负相关（P＜0.01），而与主观支持因子分数及对社会的利用度因子分数无明显相关关系（P＞0.05）。
4 反思与对策
4.1大学生考试焦虑的现状
4.1.1当代大学生的考试焦虑现状十分严重，有一半左右的大学生存在考试焦虑状态，严重考试焦虑程度的学生达到总人数的18.8%。
这样的考试焦虑现状不利于大学生的身心健康与学习效果。尽管适度的考试焦虑可以提高个体的思考能力和反应速度，但过度的考试焦虑则是消极的和有害的，它不仅会对学习成绩产生不利影响，而且会对身心健康造成一定危害。如使人的心智操作效率降低、认知活动受阻、情绪焦躁不安等。建议学校在考核方面避免“以考试分数论成败”的单一片面性，多种考核手段共同实施，减轻学生考试焦虑。此外，还应加强学生的心理辅导，维护其心理健康。
4.1.2各年级考试焦虑程度、不同年级考试焦虑感差异极其显著。其中考试焦虑感的严重程度排名依次是大一、大四、大三、大二。大一的学生，也许是因为刚进入大学，面对一个崭新的环境还感到无所适从。大四毕业生在就业压力状态下容易引发焦虑，但关注重心更多的是放在就业而非考试上，所以他们的考试焦虑程度不及大一学生严重。大三学生对大学生活已经完全适应，这对焦虑有一定的缓解作用。课程最为轻松的大二学生，无就业压力，课外活动多姿多彩，丰富的休闲与轻松的状态使得他们中存在焦虑程度的学生比例最少。
从对各专业学生问卷的研究分析发现，在是否存在焦虑感这项上不同专业的学生差异显著。其中艺术类存在考试焦虑的学生占本专业人数比例最高，接下来依次是理工、文史。因为艺术是灵感类的东西，使得与它接触的学生情绪较不稳定，所以考试时就更容易引发焦虑。而理工类课程考试主要依靠平时的理解与积累，到考前突击过关的可能性不大，所以临考时学生们容易感到焦虑。文史类的学生就没有这方面的困扰，他们的课程更多是记忆方面的，考试前临时抱佛脚死记硬背也可能过关。
4.1.3研究表明，大学生考试焦虑是普遍存在的问题，无论男生女生，师范生或非师范生，来自城市或来自农村，他们在考试焦虑方面并不存在差异，所以学校提供给学生关于考试焦虑方面的心理辅导课程时无需特别针对此方面的差异设计。
4.2大学生考试焦虑与其社会支持的相关分析
社会支持指自社会各方面所给予个体的精神上和物质上的帮助支援。从性质上大致分为两类，一类是客观实际的、可见的支持，另一类是主观体验到的支持。社会支持被看作是决定心理应激与健康关系的重要中介因素之一。本实验从社会支持、主观支持、对社会支持的利用度这三个维度测试大学生的社会支持情况。
研究表明，是否存在考试焦虑与社会支持存在负相关，且与社会支持中的客观支持存在负相关，这也许是因为在良好的社会支持下。人会产生一种对环境的信任感，无论这社会支持是来自朋友或家庭，都能让受到支持的人对自己的所处环境更为信任，也更为适应环境，从而缓解考试带来的焦虑。无论是对给予自己社会支持的人进行倾诉宣泄，或者是在一些实际的帮助下，这种引发焦虑的状态都可以得到缓解，从而使得考试焦虑与社会支持存在负相关。根据这一结果，为了维护学生心理健康，避免考试焦虑带给他们的负面影响，应该在教育中着重引导学生获取更多的社会支持，引导他们发现自己已经拥有的社会支持并好好加以利用，将其转化为正面的心理能量。
参考文献:
[1]孟宪鹏，刘金同.考试焦虑的评估工具及其应用[J].山东精神医学，2004,17(l):57-61.
[2]吴秀娟.医学本科生和研究生考试焦虑状况分析[J].实用全科医学，2003，（2）.
[3]汪向东.心理卫生评定量表手册(增订版)[M].中国心理卫生杂志社，2005，128-132.
[4]李寿欣，庄捷，李德亮.关于高中生与中师生考试焦虑的测验研究[J]. 滨州教育学院学报.1999,5(3)：28-31.
[5]陈璟.大学生考试焦虑现状及其影响因素的研究[D].辽宁师范大学硕士学位论文，2006.
[6]孟宪鹏.高中生考试焦虑及其相关因素分析[D].山东大学硕士学位论文，2004.
[7]王才康.考试焦虑量表在大学生中的测试报告[J].中国心理卫生杂志，2001,15(2):96-97.