【摘 要】
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五步拳又称步型拳,它是由拳、掌、勾三种基本手型和弓、马、仆、虚、歇五种基本步型,以及抱拳、冲拳、架拳、按掌、穿掌、挑掌、搂手、弹踢、提膝等基本动作组成的左右同势的
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五步拳又称步型拳,它是由拳、掌、勾三种基本手型和弓、马、仆、虚、歇五种基本步型,以及抱拳、冲拳、架拳、按掌、穿掌、挑掌、搂手、弹踢、提膝等基本动作组成的左右同势的基础套路,具有简便易学,锻炼效果显著等优点,深受广大少年儿童的喜爱,为使学生在习武启蒙期间有一个良好的开端,体育教师应注意改进教法,努力提高五步拳的教学质量。
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