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“三自主”教学是学生在上课时间、教师、教学内容三个方面自主选择的一种新的教学模式。它打破了传统的教学方法，体现了“以人为本”的理念和高校体育教学改革的精神。本文运用文献资料研究、逻辑分析和教育实验总结等方法，对高校体育“三自主”教学模式的理论背景、实施现状、存在问题及对策建议等进行了探讨，旨在为高校体育开展“三自主”教学提供借鉴。