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双人练习是发展身体素质练习的一种训练手段,能提高学生和手臂、腿部及全身肌肉的能力.不受场地器材限制,一块草坪就可以练习了.笔者通过多年的教学实践,把难度大一点的练习安排在训练上,把简单一点学生能接受而感兴趣的练习安排在体育教学中,颇有效果.现介绍给大家作参考.
双人练习十法
【摘 要】
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双人练习是发展身体素质练习的一种训练手段,能提高学生和手臂、腿部及全身肌肉的能力.不受场地器材限制,一块草坪就可以练习了.笔者通过多年的教学实践,把难度大一点的练习
【机 构】
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江苏海安县实验中学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2003年4期
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