浅析YO-YO测试的方法、原理和应用

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本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑演绎法,对YO-YO测试的方法、训练学和生理学原理以及在训练中的应用做简要地阐述,希望通过本文使更多的教练员和运动员了解和接受YO-YO测试方法,并逐渐应用到训练实践中去.
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