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为进一步了解递增负荷运动对大鼠脾脏和胸腺免疫功能的影响。设计训练方案。采用电子天平对大鼠的脾脏和胸腺质量进行测定，换算成脾脏和胸腺系数，对实验数据进行分析，从而了解不同组别两个系数的变化情况，结果显示：（1）递增负荷运动后。WK2、WK3、WK4、WK5大鼠脾脏系数都显著下降，且随着负荷的递增，WK3、WK4、WK5大鼠脾脏系数与WK0运动前相比，差异更加显著。表明递增负荷这种运动刺激影响了大鼠脾脏的免疫功能：（2）递增负荷运动后，WK2、WK3、WK4、WK5大鼠的胸腺系数都显著下降，且随着负荷的递增。