冲浪：浪尖上的巅峰时刻
　　初玩者下水前要检查装备，蜡块打过没，安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。当拿着冲浪板朝海边走出去时，千万不可把浪板放在身体前面，否则海浪撞击浪板打到自己的身体。此外，还要严格遵守冲浪起乘规定不能抢浪，否则若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。
　　冲浪推荐地：
　　国内：山东日照梦幻海滩和国家森林公园，海南三亚、陵水香水湾、万宁石梅湾和日月湾等。这里多有大面积沙滩、无礁石，海风动力十足。
　　国外：澳大利亚悉尼邦戴海滩、美国夏威夷海滩和加州圣地亚哥拉荷亚海湾、荷属列斯群岛阿鲁巴岛棕榈滩等。
　　潜水：水下深呼吸是门技术活
　　要学习潜水，在国外有很多程序要走，比如注册、入学考试、下潜联练习、考取OW证书等等。大海和游泳池是不同的，要潜水必须接受考试。当然，必须先学会游泳。
　　穿潜水服是件麻烦事，先要套进一件无袖的连裤潜水服，外加一件长袖潜水上装。弯腰绑上让你下沉的铅块配重带，再穿上最重要的BCD，最后背上氧气罐，巨大的重量会让潜水员直不起腰。潜水装备选择很重要，面镜、呼吸管、脚蹼是潜水三样宝。轻装备包括面镜、呼吸管和脚蹼，在浮潜时要选择合适的装备。
　　潜水推荐地：
　　国内：三亚蜈支州岛，费用也比前往最近的东南亚海岛潜水便宜很多！这里是国内最美的海岛之一，享有“中国第一潜水基地”美誉。
　　国外：泰国pp岛，在这里考证性价比很高，其中百岛是最佳潜水地点；毛里求斯，非洲潜水天堂！毛里求斯的酒店大多免费提供浮潜设施，可免费教授初学人士。马来西亚沙巴仙本那，感受最清澈的海底世界。
　　海钓：提着鱼竿出海旅行
　　寒暖流相遇之处，是海鱼觅食的最佳场所。海洋有潮汐的涨落，海水涨潮会把大量的有机物质和鱼带到岸边，此时更有利于垂钓。海钓时选好钓位。尽量选择深水钓，避免浅滩。在海湾垂钓应选择海口、码头、防波堤等滞水区。
　　一般来说海钓入门者，虽然没有必要买一套昂贵的海钓装备，但也不是只买一根钓竿就够了。海钓是一种需要保障安全的运动，通常在购买完备的渔具之外，必不可少的装备还有救生衣、防湿的裤子、偏光眼镜、手套和专用的防滑靴等。
　　海钓推荐地：
　　国内：近海垂钓可在山东长山列岛可钓海鲋、青鳞加吉鱼、黄鱼、鲈鱼等；浙江鱼山列岛可钓黑鲷、石斑鱼、美国红鱼等；海南西沙可钓GT、金枪、石斑、海狼等。
　　国外：新西兰的三王岛，可钓马林、35公斤的青甘、40公斤的石斑等；马来西亚彭亨州云冰，可钓旗鱼、马鲛、海雷、GT、海罗非等海鱼。
　　海底摄影：水下的飘逸世界
　　在一般适宜潜水的地方，要想进行水下摄影，首先必须学到二星潜水员的水平，掌握相当的潜水技术和经验，然后再进行水下摄影的学习。不过要想在水下拍出好照片，还要看潜水技巧的掌握和对水下摄影的悟性了。一般来说，相机在水下摄影时拍摄最好选择在阳光明媚的中午，此时太阳当顶，阳光几乎垂直照射在水面，很少反射，水中的光亮最强。
　　海底摄影推荐地：
　　国内：海南三沙群岛，在国内海域这里的水质清澈，比较适宜水下摄影。
　　国外：马来西亚仙本那、雪兰莪，澳大利亚大堡礁、法属波利尼西亚群岛（大溪地）等海水清澈潜水深度10米左右的地方均可进行海底摄影。