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香蕉不仅营养丰富，香滑可口，而且还具有多种药效。香蕉果实中含铁元素高，可提高血液中的血红蛋白，有助于治疗贫血；香蕉中钾元素含量也高．而钾是人体内的重要的元素，对调节心跳、大脑供氧以及体内水份平衡具有重要的作用，在人体承受压力。新陈代谢加快时，钾离子水平就会下降，食用香蕉可有助于钾元素的补充。据报道。食用香蕉不仅可降低人体血压，还可以提高学习效率。