简析功能性力量训练

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本文通过文献资料法、逻辑分析法,从功能性力量训练的概念、结构功能、作用机制、发展机制及应用几个方面进行论述,旨在为读者提供有关功能性力量训练概括性的认识,理性看待它与传统力量训练的关系。
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