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在健美操训练中,其基础是核心力量,这是健美操运动员专项力量和专项技术充分发挥的重要基础.开展健美操核心力量的训练中,可以大幅度提高运动员的核心稳定性,是健美操动作的重要内容之一,所以必须要加强核心力量的锻炼.
核心力量对健美操动作的影响
【摘 要】
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在健美操训练中,其基础是核心力量,这是健美操运动员专项力量和专项技术充分发挥的重要基础.开展健美操核心力量的训练中,可以大幅度提高运动员的核心稳定性,是健美操动作的
【机 构】
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华东交通大学理工学院,江西 南昌,330100
【出 处】
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山西青年
【发表日期】
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2018年19期
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