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足疗好处多
足部有六大经络和66个穴位,72个与五脏六腑相关连的敏感点,是全身血液循环的命脉。足疗是祖国传统医学中一种有效的保健方法,当足部众多的经络穴位和敏感点,通过热浴和按摩等物理方法刺激时,可起到扩张足部血管、增高肌体温度、促进新陈代谢、调节内分泌机能等作用。如能每天坚持热水足浴和按摩,能预防多种常见病的发生。
近年来,足浴的好处被越来越多的人接受,市场需求逐渐增多,很多人希望在家中也能享受到专业的服务。为方便人们足浴,具有保健功能的新型电子洗脚盆应运而生,并受到了人们的青睐。那么,如何挑选一款适合自己的产品呢?
适用最重要
据了解,目前市场上的电子洗脚盆有经济型、礼品型、豪华型等品种,种类有功能单一的(如恒温、按摩、红外线)和多种功能兼具的,而价格也相差很大,从一百多元到七八百元不等。因此,在购买时要注意功能和价位的合理性。
价格高不一定适用
电子泡脚盆的价格跟材料、大小、用电功率等有关,不能说价格高就好。像八百元左右的泡脚盆功率大,虽然水热得快,但比较费电,一些节俭的老人可能就不适用了。
功能多不一定好
选泡脚盆时,先要想清楚,这些功能能不能用上,就像手机有拍照、蓝牙、上网的功能,但大多数人只是用来接听拨打电话,多余的功能显然浪费了。如具有按摩、磁疗、红外线等多种功能的泡脚盆就不适合孕妇使用而磁疗的效果需要一段时间才能体现,对工作忙碌,一周只泡一两次脚的上班族,显然也是一种浪费。
选功能“因人而异”
电子洗脚盆一般都设有振动按摩、加热、臭氧、气泡、恒温及红外线功能,可通过循环水流活水按摩、红外按摩、臭氧理疗、磁疗保健、振动按摩、滚动按摩等多种物理效应发挥保健功效。选购时不要追求功能多多益善,要因人而异选择,以保健适用为好。
老年人——选择恒温盆
老年人由于神经系统的退行性改变,皮肤温度感觉有些迟钝,对水温的感觉不敏感,水温高容易造成烫伤,水温变凉容易患上感冒。恒温盆对老年人来说是个不错的选择,在泡脚的时候可以把温度事先设定在一定的范围,这样就可以保持十几分钟内水温不会下降。
提示:一般恒温的泡脚盆都有按摩的作用,但对于年岁较大的老人来说,强度较大的足底按摩,会给老人增加心脏上的负担,最好选择具有单纯恒温功能的泡脚盆。
白领族——选择按摩盆
按摩洗脚盆包括盆壁和盆底,其底部的按摩装置既可以帮人搓脚、按摩,将脚洗干净。在不洗脚时,又可作为一种足底按摩器具做足底按摩,不但适用于家庭使用,还特别适合办公或家庭中做文案工作时边工作、边保健使用。
提示:白领族容易出现失眠健忘等情况,而足部有很多反射区,电子泡脚盆盆底有按摩滚珠,可以自己通过活动双脚进行按摩。但在操作时要尽可能使滚珠和相应的穴位准确对应,这样才能起到保健作用。
糖尿病人——选择水流震动式搪瓷盆
糖尿病人对温度及疼痛的感觉降低,足部皮肤即使烫伤和破损也不容易感知,如果使用带有按摩滚轴或震动按摩垫的按摩洗脚盆,容易损伤足部皮肤,为糖尿病足埋下隐患。因此,目前市场上流行的按摩洗脚盆,糖尿病人要慎用,选择水流震动式洗脚盆,对糖尿病人来说较为适宜。
提示:糖尿病人最好选择搪瓷泡脚盆,因为搪瓷的散热比其他材质要快,对不宜长期浸泡热水的糖尿病患者来说是非常有益的。此外,在按摩洗脚前还应调试合适的水温,以免烫伤足部。
孕妇——慎重选择电子洗脚盆
因为人体足部的穴位非常多,如果随意刺激按摩穴位,有可能使妊娠出现危险,所以孕妇要慎重选用电子洗脚盆。一般只选择具有加热、恒温单纯功能的电子洗脚盆就可以了,追求多功能反而对身体健康不利。
提示:孕妇泡脚时水温不能过高。泡脚水太热,双脚的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官的供血不足。泡脚的时间也不能过长。一般泡15分钟左右就可达到活血通络的作用了,泡得时间过长,容易让皮肤受到伤害,导致意外破损。
足部有六大经络和66个穴位,72个与五脏六腑相关连的敏感点,是全身血液循环的命脉。足疗是祖国传统医学中一种有效的保健方法,当足部众多的经络穴位和敏感点,通过热浴和按摩等物理方法刺激时,可起到扩张足部血管、增高肌体温度、促进新陈代谢、调节内分泌机能等作用。如能每天坚持热水足浴和按摩,能预防多种常见病的发生。
近年来,足浴的好处被越来越多的人接受,市场需求逐渐增多,很多人希望在家中也能享受到专业的服务。为方便人们足浴,具有保健功能的新型电子洗脚盆应运而生,并受到了人们的青睐。那么,如何挑选一款适合自己的产品呢?
适用最重要
据了解,目前市场上的电子洗脚盆有经济型、礼品型、豪华型等品种,种类有功能单一的(如恒温、按摩、红外线)和多种功能兼具的,而价格也相差很大,从一百多元到七八百元不等。因此,在购买时要注意功能和价位的合理性。
价格高不一定适用
电子泡脚盆的价格跟材料、大小、用电功率等有关,不能说价格高就好。像八百元左右的泡脚盆功率大,虽然水热得快,但比较费电,一些节俭的老人可能就不适用了。
功能多不一定好
选泡脚盆时,先要想清楚,这些功能能不能用上,就像手机有拍照、蓝牙、上网的功能,但大多数人只是用来接听拨打电话,多余的功能显然浪费了。如具有按摩、磁疗、红外线等多种功能的泡脚盆就不适合孕妇使用而磁疗的效果需要一段时间才能体现,对工作忙碌,一周只泡一两次脚的上班族,显然也是一种浪费。
选功能“因人而异”
电子洗脚盆一般都设有振动按摩、加热、臭氧、气泡、恒温及红外线功能,可通过循环水流活水按摩、红外按摩、臭氧理疗、磁疗保健、振动按摩、滚动按摩等多种物理效应发挥保健功效。选购时不要追求功能多多益善,要因人而异选择,以保健适用为好。
老年人——选择恒温盆
老年人由于神经系统的退行性改变,皮肤温度感觉有些迟钝,对水温的感觉不敏感,水温高容易造成烫伤,水温变凉容易患上感冒。恒温盆对老年人来说是个不错的选择,在泡脚的时候可以把温度事先设定在一定的范围,这样就可以保持十几分钟内水温不会下降。
提示:一般恒温的泡脚盆都有按摩的作用,但对于年岁较大的老人来说,强度较大的足底按摩,会给老人增加心脏上的负担,最好选择具有单纯恒温功能的泡脚盆。
白领族——选择按摩盆
按摩洗脚盆包括盆壁和盆底,其底部的按摩装置既可以帮人搓脚、按摩,将脚洗干净。在不洗脚时,又可作为一种足底按摩器具做足底按摩,不但适用于家庭使用,还特别适合办公或家庭中做文案工作时边工作、边保健使用。
提示:白领族容易出现失眠健忘等情况,而足部有很多反射区,电子泡脚盆盆底有按摩滚珠,可以自己通过活动双脚进行按摩。但在操作时要尽可能使滚珠和相应的穴位准确对应,这样才能起到保健作用。
糖尿病人——选择水流震动式搪瓷盆
糖尿病人对温度及疼痛的感觉降低,足部皮肤即使烫伤和破损也不容易感知,如果使用带有按摩滚轴或震动按摩垫的按摩洗脚盆,容易损伤足部皮肤,为糖尿病足埋下隐患。因此,目前市场上流行的按摩洗脚盆,糖尿病人要慎用,选择水流震动式洗脚盆,对糖尿病人来说较为适宜。
提示:糖尿病人最好选择搪瓷泡脚盆,因为搪瓷的散热比其他材质要快,对不宜长期浸泡热水的糖尿病患者来说是非常有益的。此外,在按摩洗脚前还应调试合适的水温,以免烫伤足部。
孕妇——慎重选择电子洗脚盆
因为人体足部的穴位非常多,如果随意刺激按摩穴位,有可能使妊娠出现危险,所以孕妇要慎重选用电子洗脚盆。一般只选择具有加热、恒温单纯功能的电子洗脚盆就可以了,追求多功能反而对身体健康不利。
提示:孕妇泡脚时水温不能过高。泡脚水太热,双脚的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官的供血不足。泡脚的时间也不能过长。一般泡15分钟左右就可达到活血通络的作用了,泡得时间过长,容易让皮肤受到伤害,导致意外破损。