高校与健身俱乐部瑜伽课程的对比研究

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瑜伽运动由于其自身的特点,受到了人们广泛的喜爱。为了迎合大众健身的喜好,各个健身俱乐部纷纷开始了瑜伽课程,各高校也逐步将瑜伽引入体育课堂教学内容。但是由于健身俱乐部与高校体育课的各自特点,二者的瑜伽课不能生搬硬套,而应体现出各自的特点。本文旨在通过对健身俱乐部瑜伽课程与高校瑜伽课程的对比研究,为高校瑜伽课的进一步发展提供参考建议。
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