【摘 要】
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★第一名:生气rn闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这5种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“不良记录”.生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,长期下去会导致免疫功能低下,
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★第一名:生气rn闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这5种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“不良记录”.生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,长期下去会导致免疫功能低下,脏器病变.rn[制怒剂]发火前可以闭上眼睛,想象着面前挂着一幅“怒”字.“怒”就是奴隶自己的心,这时要给自己心理暗示,千万不能做情绪的奴隶.适当增加脂肪和蛋白质能平息情绪,每天一勺花生酱是不错的选择.
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