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以信息为主导和特征的现代社会，在给人们带来便捷的同时也让生活节奏越来越快，“忙”、“累”、“压力山大”等词业已成为很多人的口头禅。即使是在没有工作也不用加班的夜晚仍会感到莫名的疲倦，身体能够停下但心却依旧忙碌着，为一些无厘头的事情和说不出的情绪所困扰，这些都属于不必要的空转，也就是人生的空耗。它们分散工作精力、影响家庭幸福、威胁身体健康，是必须引起足够重视并应该采取有效方法尽量避免的问题。只有不断减少这些“空转”，才能积极主动笑对人生，集中精力干好自己的事业，舒心过好属于自己的生活。