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进入新世纪，随着我国社会生产力的发展和人们物质文化生活水平的提高，休闲越来越成为人们关注的重要话题。大学生是闲暇时间最多的人群之一，每年有近一半的时间处在闲暇状态。日前，笔者对部分大学生闲暇生活状况进行了调查，发现大学生的休闲生活质量不高，而且存在一定的问题。
大学生闲暇生活质量不容乐观
调查发现，有近一半的学生课时最少的一天只有两节课，有近7成的学生课时最多的一天也在7节课以下，这表明大学生的闲暇时间是非常充裕的。但目前大学生闲暇生活质量偏低，而且存在许多不利于他们健康成长的问题。
不良生活习惯导致健康受损健康生活最基本的一条应该是早睡早起，但大学生能做到这条的并不多，晚上熬到半夜的非常普遍，有3成以上的学生要到12点以后才入睡，有的甚至到后半夜两三点。早起的学生更在少数，晨练成了很多学生反感的安排。有些学生为了赶去上课来不及吃早饭；有些学生上课迟到是经常的事，甚至为了睡懒觉而旷课。
能坚持体育锻炼的大学生也不是很多，调查显示，只有17.6%的学生经常参加体育锻炼，有37.2%的学生只是偶尔锻炼身体甚至不参加任何体育活动。这些不良生活习惯久而久之就会影响到学生的身体。调查显示，有26.8%的学生视力每况愈下，18.8%的学生患有不同程度的失眠症，13.3%的学生有头痛头晕的症状，13%的学生经常或有时会出现胃部不适，10%的学生颈椎有问题。这些症状都与生活习惯不佳、饮食起居不规律有关。
不良人际交往引发心理危机大学生正当的人际交往是必不可少的，不但可以丰富业余生活，而且可以锻炼他们的能力。大学生在人际交往方面比中学时代复杂。怎样与人交往，与什么样的人交往，不同的交往方式和交往对象可能导致完全不同的后果。有些学生为了消磨时光找异性做伴，有些与社会上一些品行不端的人交往，有些盲目地“网恋”，甚至因失恋导致出现心理问题。
调查显示，只有17.6%的同学认为大学生谈恋爱是出于真心相爱，有32.3%的同学认为是生理或心理需要，25.3%的同学认为是为了排遣孤独，24.8%的人认为是随大流。对恋爱的不正确认识容易引发大学生的情感危机，据相关调查显示，情感危机是导致目前大学生自杀的主要原因之一。根据本次调查，有14.4%的同学经常感到心情郁闷，有37.6%的学生承认有时候会感到郁闷，只有不到10%的学生认为自己在大学的生活非常愉快。谈到心情不佳的原因，有12.4%的同学是因为恋爱或交友受挫。
不良消遣方式酿成低劣习气目前有些大学生休闲方式是比较低层次的。在本次调查中，有29.2%的同学把大部分闲暇时间用于上网聊天、游戏或看影视作品等，有15.7%的学生主要用于谈恋爱，另有23.8%的同学将不少时间用于逛街、闲聊、打牌等低端休闲活动。在对学生进行个别了解中也发现，男生中打牌甚至赌博、抽烟、喝酒、上黄色网站、打网络游戏等偏多。女生则更倾向于把时间用于逛街、聊天、吃零食、交流如何穿衣打扮等。这种风气很容易影响同寝室、同班级的同学，进而影响班风和校风。有个别学生因赌博而负债，因上网而成瘾，既而辍学甚至引发犯罪的现象也屡见不鲜。
正确引导 加强休闲教育
中国是一个以农耕文化为主体的国家，传统文化和经济长期落后的现状使人们不关注休闲问题，从小学到中学的应试教育又抹杀了中国学生的休闲能力，从中学到大学，一下子拥有了大量的可以自我支配的时间，有不少学生开始感到茫然，不知道如何支配自己的闲暇时间，睡懒觉、谈恋爱、逛大街、网络游戏等简单易学的消遣就成了他们业余生活的主题。在调查中有50.8%的大学生认为自己在学校里心情不好的主要原因在于无所事事，这一数据显示了对大学进行休闲教育的迫切性。
休闲教育是使受教育者学会科学合理地利用休闲时间，从而提升生命质量的教育。休闲教育提倡闲暇生活的有益性、参与性、审美性和创造性理念，与高等教育提倡的“以人为本”，实现大学生全面发展的教育理念是一致的。在大学广泛深入地开展休闲教育不但有利于和谐校园的建设，也有利于大学生全面、健康地成长。那么大学应如何进行休闲教育呢？
帮助大学生树立正确的休闲观念那种把休闲看作是简单的吃喝玩乐的观念是要不得的，而认为休闲就是浪费时间，把所有的时间和精力都用在学习书本知识上的观念也是不正确的，不利于大学生的身心健康和社会交往能力的培养。学校可以通过开设与休闲有关的课程对大学生进行休闲教育，通过课堂教育帮助他们树立正确的休闲观念，提高休闲生活的品质和技能。
加强休闲技能教育提升学生的休闲质量，必须使学生具备一定的休闲技能。例如，欣赏音乐、美术、戏剧等艺术作品需要一定的审美水平，演奏乐器需要一定的艺术技能，进行各种体育运动需要一定的运动技能，更加有效地与人交往、学会调适自己的心理等更需要一定的专业技能。而这些技能地获得，都需要加强能够提升休闲技能的相关教育。例如，艺术教育、心理教育、体育等等。艺术教育通过对学生一定的艺术技能的培养以及对艺术的欣赏性训练，使学生懂得美、欣赏美，提升他们的审美能力，陶冶他们的情操。心理教育使学生学会科学地调节自我的心理和情绪，学会如何与人正确地交往，在碰到挫折和困难时自如应对，使他们获得健全的人格，协调他们的身心，提升他们的灵魂。体育是大学休闲教育不可或缺的重要环节。开展各类体育活动，可以增强学生的体魄，更能培养大学生吃苦耐劳、团结进取、顽强拼搏的优良品质。
充分发挥社团的积极作用近几年来我国高校的大学生社团发展非常迅速，为大学生健康成长、丰富大学生业余生活、活跃校园文化起到了积极作用，但高校学生社团也面临着经费短缺、场地不足、无人指导等困境。学校应扶持大学生根据自己的爱好和特长建立各种社团，并在经费、场地上给予支持，并安排教师进行必要的指导，通过学生社团这一载体提高学生的休闲质量。
建设和丰富休闲场所和设施高校要在校园建设过程中充分考虑有利于学生接受休闲教育的场所和设施，让学生有良好的休闲去处。要充分营造轻松、愉悦的休闲环境和休闲氛围，使学生得到身心的自由和放松。公寓是大学生闲暇时间主要的停留场所，学校可以通过开展公寓文化艺术节、创建特色寝室等活动为大学生营造良好的生活空间。社会实践是对大学生进行休闲教育的重要载体，可以使大学生了解社会现实、学会人文关怀、增强交往能力。可以组织青年志愿者到福利院服务、到社区做义工、到农村支教等，使大学生为社会服务的同时更加全面地成长。
总之，对大学生进行休闲教育是大学教育的重要组成部分，只有让每个学生都从休闲教育中获得健康生活的理念、知识和技能，才能实现大学生的健康成长和全面发展。
大学生闲暇生活质量不容乐观
调查发现，有近一半的学生课时最少的一天只有两节课，有近7成的学生课时最多的一天也在7节课以下，这表明大学生的闲暇时间是非常充裕的。但目前大学生闲暇生活质量偏低，而且存在许多不利于他们健康成长的问题。
不良生活习惯导致健康受损健康生活最基本的一条应该是早睡早起，但大学生能做到这条的并不多，晚上熬到半夜的非常普遍，有3成以上的学生要到12点以后才入睡，有的甚至到后半夜两三点。早起的学生更在少数，晨练成了很多学生反感的安排。有些学生为了赶去上课来不及吃早饭；有些学生上课迟到是经常的事，甚至为了睡懒觉而旷课。
能坚持体育锻炼的大学生也不是很多，调查显示，只有17.6%的学生经常参加体育锻炼，有37.2%的学生只是偶尔锻炼身体甚至不参加任何体育活动。这些不良生活习惯久而久之就会影响到学生的身体。调查显示，有26.8%的学生视力每况愈下，18.8%的学生患有不同程度的失眠症，13.3%的学生有头痛头晕的症状，13%的学生经常或有时会出现胃部不适，10%的学生颈椎有问题。这些症状都与生活习惯不佳、饮食起居不规律有关。
不良人际交往引发心理危机大学生正当的人际交往是必不可少的，不但可以丰富业余生活，而且可以锻炼他们的能力。大学生在人际交往方面比中学时代复杂。怎样与人交往，与什么样的人交往，不同的交往方式和交往对象可能导致完全不同的后果。有些学生为了消磨时光找异性做伴，有些与社会上一些品行不端的人交往，有些盲目地“网恋”，甚至因失恋导致出现心理问题。
调查显示，只有17.6%的同学认为大学生谈恋爱是出于真心相爱，有32.3%的同学认为是生理或心理需要，25.3%的同学认为是为了排遣孤独，24.8%的人认为是随大流。对恋爱的不正确认识容易引发大学生的情感危机，据相关调查显示，情感危机是导致目前大学生自杀的主要原因之一。根据本次调查，有14.4%的同学经常感到心情郁闷，有37.6%的学生承认有时候会感到郁闷，只有不到10%的学生认为自己在大学的生活非常愉快。谈到心情不佳的原因，有12.4%的同学是因为恋爱或交友受挫。
不良消遣方式酿成低劣习气目前有些大学生休闲方式是比较低层次的。在本次调查中，有29.2%的同学把大部分闲暇时间用于上网聊天、游戏或看影视作品等，有15.7%的学生主要用于谈恋爱，另有23.8%的同学将不少时间用于逛街、闲聊、打牌等低端休闲活动。在对学生进行个别了解中也发现，男生中打牌甚至赌博、抽烟、喝酒、上黄色网站、打网络游戏等偏多。女生则更倾向于把时间用于逛街、聊天、吃零食、交流如何穿衣打扮等。这种风气很容易影响同寝室、同班级的同学，进而影响班风和校风。有个别学生因赌博而负债，因上网而成瘾，既而辍学甚至引发犯罪的现象也屡见不鲜。
正确引导 加强休闲教育
中国是一个以农耕文化为主体的国家，传统文化和经济长期落后的现状使人们不关注休闲问题，从小学到中学的应试教育又抹杀了中国学生的休闲能力，从中学到大学，一下子拥有了大量的可以自我支配的时间，有不少学生开始感到茫然，不知道如何支配自己的闲暇时间，睡懒觉、谈恋爱、逛大街、网络游戏等简单易学的消遣就成了他们业余生活的主题。在调查中有50.8%的大学生认为自己在学校里心情不好的主要原因在于无所事事，这一数据显示了对大学进行休闲教育的迫切性。
休闲教育是使受教育者学会科学合理地利用休闲时间，从而提升生命质量的教育。休闲教育提倡闲暇生活的有益性、参与性、审美性和创造性理念，与高等教育提倡的“以人为本”，实现大学生全面发展的教育理念是一致的。在大学广泛深入地开展休闲教育不但有利于和谐校园的建设，也有利于大学生全面、健康地成长。那么大学应如何进行休闲教育呢？
帮助大学生树立正确的休闲观念那种把休闲看作是简单的吃喝玩乐的观念是要不得的，而认为休闲就是浪费时间，把所有的时间和精力都用在学习书本知识上的观念也是不正确的，不利于大学生的身心健康和社会交往能力的培养。学校可以通过开设与休闲有关的课程对大学生进行休闲教育，通过课堂教育帮助他们树立正确的休闲观念，提高休闲生活的品质和技能。
加强休闲技能教育提升学生的休闲质量，必须使学生具备一定的休闲技能。例如，欣赏音乐、美术、戏剧等艺术作品需要一定的审美水平，演奏乐器需要一定的艺术技能，进行各种体育运动需要一定的运动技能，更加有效地与人交往、学会调适自己的心理等更需要一定的专业技能。而这些技能地获得，都需要加强能够提升休闲技能的相关教育。例如，艺术教育、心理教育、体育等等。艺术教育通过对学生一定的艺术技能的培养以及对艺术的欣赏性训练，使学生懂得美、欣赏美，提升他们的审美能力，陶冶他们的情操。心理教育使学生学会科学地调节自我的心理和情绪，学会如何与人正确地交往，在碰到挫折和困难时自如应对，使他们获得健全的人格，协调他们的身心，提升他们的灵魂。体育是大学休闲教育不可或缺的重要环节。开展各类体育活动，可以增强学生的体魄，更能培养大学生吃苦耐劳、团结进取、顽强拼搏的优良品质。
充分发挥社团的积极作用近几年来我国高校的大学生社团发展非常迅速，为大学生健康成长、丰富大学生业余生活、活跃校园文化起到了积极作用，但高校学生社团也面临着经费短缺、场地不足、无人指导等困境。学校应扶持大学生根据自己的爱好和特长建立各种社团，并在经费、场地上给予支持，并安排教师进行必要的指导，通过学生社团这一载体提高学生的休闲质量。
建设和丰富休闲场所和设施高校要在校园建设过程中充分考虑有利于学生接受休闲教育的场所和设施，让学生有良好的休闲去处。要充分营造轻松、愉悦的休闲环境和休闲氛围，使学生得到身心的自由和放松。公寓是大学生闲暇时间主要的停留场所，学校可以通过开展公寓文化艺术节、创建特色寝室等活动为大学生营造良好的生活空间。社会实践是对大学生进行休闲教育的重要载体，可以使大学生了解社会现实、学会人文关怀、增强交往能力。可以组织青年志愿者到福利院服务、到社区做义工、到农村支教等，使大学生为社会服务的同时更加全面地成长。
总之，对大学生进行休闲教育是大学教育的重要组成部分，只有让每个学生都从休闲教育中获得健康生活的理念、知识和技能，才能实现大学生的健康成长和全面发展。