【摘 要】
:
近期《英国医学杂志》发表了英国牛津大学研究人员的一项最新研究结果:中老年人如能坚持每天吃一个苹果,可减少心脑血管疾病的发病风险。 武警总医院心内科副主任医师马东星介绍,心脑血管病患者平时不妨试试自制苹果饮品,苹果莲藕汁就是不错的选择。 苹果2个,洗净去皮去核后切成小块,将莲藕100克也洗净切成小块,然后将上述材料放入果汁机中,加入温热水搅碎后倒入杯中,再加点蜂蜜调匀就能喝了。
论文部分内容阅读
近期《英国医学杂志》发表了英国牛津大学研究人员的一项最新研究结果:中老年人如能坚持每天吃一个苹果,可减少心脑血管疾病的发病风险。
武警总医院心内科副主任医师马东星介绍,心脑血管病患者平时不妨试试自制苹果饮品,苹果莲藕汁就是不错的选择。
苹果2个,洗净去皮去核后切成小块,将莲藕100克也洗净切成小块,然后将上述材料放入果汁机中,加入温热水搅碎后倒入杯中,再加点蜂蜜调匀就能喝了。
其他文献
“身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,勿使惹尘埃。”宋代僧人神秀这首诗谒虽说是参禅悟道之作,但对普通人的身心健康也具有极强的指导意义。 人的一生,由于受多种因素的影响,心很容易落满各种尘埃,特别是历经沧桑的老年人,若疏于拂拭和掸扫,不仅会心不明,还会造成严重的心理损害,导致疾病迭至,垂暮之年提前到来。这些有害的心理尘垢主要有:一、多疑。俗语说,青年人容易轻信,老年人容易多疑。造成老年人多疑的原因
有学者称:“21世纪将是生物学的世纪”。也有专家认为:“后信息时代,将上演一场生物化战争”。现代生物技术是20世纪末继计算机技术革命之后又一次重要的技术革命。其在军事领域的广泛运用,将产生重大军事效益,并推动武器装备、作战指挥方式、编制体制等发展,也必将对现代军事技术革命产生重大影响。现代化的生物武器是未来作战的重要威慑力量,一旦在战场上使用,将会产生比核武器更大的影响。追根溯源,了解生物战争历史
“人言”的初义有父母言、诸兄言、他人言三种,而在本草著作中,人言即砒霜,从医学角度讲,人言确实可畏。 鲁迅先生《论“人言可畏”》一文中写到“‘人言可畏’是电影明星阮玲玉自杀之后,发见于她的遗书中的话。”在鲁迅先生看来,阮玲玉之死是因为“人言可畏”。所谓“人言可畏”意即流言蜚语是很可怕的,其中的“人言”是指流言蜚语。 “人言可畏”最早见于《诗经·郑风·将仲子》。这首诗描写了一个爱情故事:古时候有
詹姆斯·亨利出生于葡萄牙,4岁时随父母移民到美国,后来父亲染上酗酒和赌博恶习,家庭陷入困境。于是,6岁的亨利走上街头成了一名报童。长大成人后,亨利当过建筑工、面包师等。为了赚到更多的钱,他甚至还当了一段时间的拳击运动员。后来,亨利以捕捞龙虾为业。日积月累,勤奋努力,他成了当地有名的“龙虾大王”。 然而,雪球般越滚越大的巨额财富,并没能让他感到丝毫的快乐,相反,他感到很自卑。自卑源于他是一个文盲。
这是构建改革开放新格局的重要部署,是重大国家战略的关键一子—— 近年来,中国最大的经济特区——海南,高举改革开放旗帜,扎实推进中国特色自由贸易港建设,在增创新优势中不断焕发新的神采。立足改革开放全局落子中国特色自由贸易港 春天的南海之滨,暖风拂面,浪激潮涌。启航近一年的海南自由贸易港,一派生机勃勃的景象。 4月8日,作为一项全新制度安排,我国首个市场准入特别措施落地海南自贸港,以海南作为全国
今年初,河北省委决定在全省开展“抓党建、促脱贫、保小康”活动。河北省阜城县高度重视,第一时间研究部署,着眼夯实组织基础、抓牢干部队伍、探索扶贫路径,建立组织部门牵头抓总、县直单位各负其责、乡镇基层狠抓落实的工作体系,有效激发党建活力,确保取得实在效果。夯基固本,画好党建同心圆 着眼抓党建、促脱贫、保小康,紧扣防后进、强基础、优保障,全面提升农村基层党建质量。 实行后进防范预警。聚焦村党组织书记
对糖尿病患者来说,准确测量血糖才能有效控糖。美国“健康日”网站最新载文,总结出“准确测量血糖5步法”,帮助广大糖友提高自测血糖的准确性。 1.测血糖之前洗净双手 美国糖尿病专家大卫·西蒙斯博士表示,如果手上残留糖分,就会污染血样,导致血糖测试结果高出实际水平。如果手上水没有擦干,则会导致血样稀释,测出的血糖水平会低于实际水平。因此,自测血糖之前,最好用肥皂水洗手,冲洗干净后再用干净毛巾彻底擦干
人之所以会患癌,归根结底是因为身体“内虚”。“内虚”是什么含义呢?中医讲,一个人身体里的阴阳、气血、脏腑的功能正常运行,是因为正气内守,它能够正常运行,而且能够取得相对的平衡稳定。就是说身体抵抗力强了,就不容易得病。 相反,如果身體内的阴阳、气血、脏腑功能运行出现了问题,身体就处于“内虚”的状态,就容易被各种各样的疾病找上门!要想身体健康,就要保证体内的气血和脏腑功能正常运行,现向大家推荐两款药
请问,肺结核患者可以过性生活吗? 四川绵阳唐涛 性功能是人体正常生理功能之一,性生活是夫妻生活不可缺少的内容。夫妻双方有健康和谐的性生活,可以为家庭生活增添乐趣,可以稳定家庭,更可以使夫妻共享幸福。因此,如何过好性生活是许多结核病患者包括其配偶所共同关心的事。许多已婚的结核病患者出院时常常向医生提出“出院后能否过性生活”,或十分婉转地提出“生活中要注意哪些问题”等类似问题。有些患者害怕性生活会
张女士最近被查出餐前空腹血糖升高,住院后医生进行了认真观察,认为张女士的空腹血糖升高是“黎明现象”,在睡前给她注射中效胰岛素,结果血糖很快得到了控制。 刘先生最近也因餐前空腹血糖升高住院,但医生认为刘先生的空腹血糖升高属“苏木杰现象”,建议他睡前适当多进一些食物。这让刘先生很是想不通:自己本来早晨血糖就高了,医生还让晚上再多吃点东西,这哪行呀。于是,他未听医嘱,还自作主张将晚餐前的胰岛素剂量加大