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大多数人都知道音乐能愉悦心情、解除疲劳，给人以美的享受，在运动锻炼时也同样能像音乐那样，这是完全有可能的，轻体育就能帮你实现这个愿望。轻体育是运动领域里的一个新概念，在许多发达国家，促进健康领域，公共卫生领域受到前所未有的重视，故在体育健身中大力推荐轻体育。轻体育非常易于展开，无论你在什么地方什么时候，只要你想锻炼，随时都可进行。