【摘 要】
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减肥是当今的一个时代潮流,许多人都希望可以减肥成功,追求更美好的自己,为此不断去寻找各种方法,并进行尝试。适度科学减肥对于减肥者,尤其是肥胖者来说,是非常有利于身心健
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减肥是当今的一个时代潮流,许多人都希望可以减肥成功,追求更美好的自己,为此不断去寻找各种方法,并进行尝试。适度科学减肥对于减肥者,尤其是肥胖者来说,是非常有利于身心健康的,因为在变苗条的同时可降低"三高"发生率,提高生活质量。但是过度节食、过度运动等不正确的减肥方法,对人体却有着极大的危害,可使人出现营养不良、脱发、免疫力下降等,甚至有部分女性患者会出现月经周期紊乱。
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