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说到心理健康，其实是一个很重要的观念。一种观念的改变，有时会使我们的很多事情，诸如工作、甚至人生，发生重大转折。健康观念的改变，首推50多年前。1948年，世界卫生组织成立的第一天，正式把健康的观念作了重大纠正。在这之前，一个人的健康只被认为是没有身体的虚弱和没有疾病。现在则认为健康应该是身体、心理与社会适应都处在完美的状态。