叩天钟鸣天鼓强身健体延衰老

来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:weiruan007
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
通过牙齿和耳朵的运动,不仅能延缓衰老,还能强身健体,预防疾病。是中医公认的养生长寿之道。
其他文献
目的探究血清抗缪勒氏管激素(AMH)用于诊断多囊卯巢综合征的临床价值。方法回顾性分析2016年1月~2018年1月就诊的58例多囊卯巢综合征患者(观察组)和同期进行体检的经期正常的女性3
许多人在参加健身运动后食欲改善,常有饥饿感。于是就大鱼大肉饱餐一顿,或者在饮食上舍素吃荤,以为这样吃可以更“撑时间”、避免饥饿。其实,这种吃法是不科学的,甚至对身体有不良影响。    过多脂肪导致耐力下降  无论是动物脂肪还是植物油,过多摄入的后果都会造成能量过剩,总脂肪和饱和脂肪酸摄入过多可以导致肥胖、高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病和某些癌症的高发。而这些慢性疾病正是运动健身者所要预防和控制的
自从生了孩子以后,我就常感腰酸背痛、双膝发软,为此当了一年多的"药罐子",但症状并没有减轻,反而出现了更多问题,如痔疮出血、贫血、月经不调等,把我折磨得苦不堪言。一次,我
夏初时节,晴朗的日子多了起来。很多时候一大早就是阳光普照,格外地明亮。这个时候,很多年轻的妈妈都会趁太阳还不是很“烫”,带着小宝宝出去晒晒太阳。  对年轻的妈妈而言,能有意识地带小宝宝晒太阳是件好事。阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”,人体如果长时间晒不到太阳,不能充分利用紫外线进行杀菌,感冒等疾病就容易乘虚而入。在充足的日照下,人体的肾上腺素、甲状腺素以及性激素分泌水平都会有所提升,这将有效改善
云南某国企职工刘师傅退休后,投靠女儿长期居住在外省。前不久,他因患冠心病等多种疾病在居住地一家三级医院住院治疗,7天时间花费7000.97元。出院后,医院提供了详细的用药清
8年前,倩云在美国怀了第二胎。很不巧的是,临近预产期,婆婆的签证却到期了。没办法,倩云只好请月嫂照顾自己坐月子,而且月嫂还是个美国白人。在这位40多岁“老美”的管制下,倩云坐了一个纯美式的“月子”——  开窗、淋浴、吃普通饮食、喝冰饮料、吃水果,生完宝宝2天就下床活动,第五天就可以外出,且不戴帽子或头巾……  这种“美式月子”跟倩云从前的做法差别可太大了。倩云第一个月子是在亲妈“管制”下坐的“中国
自古以来,许多名人在养生中学会知足、感悟知足、崇尚知足,他们不仅活得舒心、活得潇洒、活到高寿,且还留下了许多脍炙人口的“知足”诗,成为后人养生的宝贵财富。
不少人活动量逐年减少,安于悠闲静逸的生活。这种静与养,往往是多安逸,活动少。然而,许多事实证明,老年人过分静养常招来意想不到的疾病和不适。一位医学专家说:“到目前为止,还没有
上期我们介绍了血常规中的红细胞和血红蛋白,这期,我们一起了解白细胞:
我今年55岁,眼睛每逢冬春季就迎风流泪,夏天则羞明畏光、视物昏花。同时有鼻干、咽燥、口干、大便干燥、失眠、多梦、气短、心慌、无力。清晨醒来后不能立即下地走路,双眼及下肢