养生方法相关论文
中国传统养生理与方法论历史悠久、博大精深,尤其是传统运动的养生思想和养生方法深受历代养生学家的重视。然而,到目前为止,在运......
南昌海昏侯墓出土文物数量众多、种类丰富,蕴含着丰富的养生思想.通过梳理海昏侯所处时代养生文化概况,结合其生平体质与生活方式,......
气虚体质,是由于一身之气不足,以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。由于我国将进入中度老龄化社会、慢性病患者基......
目的:苗族养生保健方法是苗医学的重要组成部分，是在苗医养生保健理论的指导下总结的具体可行的方法论，在历史发展中为苗家人的养生......
健康长寿是人们对老人最多的祝愿。在全国各地医院的临床一线都活跃着耄耋中医的身影，他们不仅医术精湛，而且身体硬朗。他们的养生方......
【原文】: 《保生铭》 人若劳于形,百病不能成。 饮酒忌大醉,诸疾自不生。 食了行百步,数将手摩肚。 睡不苦高枕,......
面对恋爱 我们的话题首先从“剩女”开始。曲黎敏叹口气，摊开手说：“有个众所周知的秘密，剩女最容易得两种疾病，一种是乳腺疾病......
前一阵，董卿主持的《中国诗词大会》大火，让很多喜欢诗词的人直呼“过瘾”。的确，中国诗词不仅韵律优美，内涵丰富，其背后蕴涵的养生道理......
随着人们物质生活水平不断提高,人们对养生越来越重视,养生旅游在此背景下应运而生。养生文化是道教文化很重要的一部分,青城山所......
人的“心灵”由大脑中的脑干、大脑边缘系统、大脑新皮质所组成。20年前，科学家发现，掌管这个心灵的大脑中有一种被称为A10的神经。......
“千万不要死于无知！” 在8月7日贵州省老干部科学保健大讲堂第三期活动现场，国内著名心血管专家、贵州省心血管病医院名誉院长蔡......
养生方法繁多,效果各异.养生先养心,现用我近几十年来行之有效的四句座右铭为纲,阐述我注重心理调节促进身心健康的养生之道.我所......
顺其自然，是最好的养生方法。欧阳修说：“以自然之道，养自然之身。”这是充满哲理的养生名言。 顺其自然，就是要讲究科学。别人行之......
在我国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至六七十岁，甚至八九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出......
摩腹属自我保健按摩法，是中医按摩养生方法。具体方法是：①先将双手对搓发热，重叠平置于脐部。②从脐部开始，按顺时针环转按摩，圆圈由小......
中医认为，立春后人体内阳气开始升发，新陈代谢旺盛，此时如采取科学的养生方法，于一个人的健身防病十分有益。但是要想取得预期效果，一定......
古代医学家孙思邈在总结自己的养生方法时说：“要长寿，腹常清”，于是这成了古代中国养生学的最著名论断之一。“泻法”的提出在当时曾......
古今中外有关“养生”的思想和理论，可以说是浩如烟海；我们现在经常接触的养生方法，也是多种多样、难以尽数。如何将这些理论和方法纳......
随着当代社会科学技术的快速发展，医疗技术水平得到了极大提高，人类的健康保障措施不断完善，人的寿命和生存质量也随之增长，因此，加快了......
曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物，很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。在饮食上主张“少食”、“素食”、“清淡......
前几天，一位朋友从武当山旅游回来，带给我一个精美的太极图护身符，说是可以保健延寿、保家平安。我对朋友说：“你给我的是有形的太极护......
我的伯父是当地有名的老中医，今年89岁，看着跟六十多岁的人一样。伯父70岁才退休，退休后隐居山乡。 假日里，我回到乡下，专门向伯父讨......
谈到养生，很多人马上联想到营养保健食品。其实，最好的养生方法是免费的。 尽可能多笑笑 美国得克萨斯大学最新研究显示，那些看......
顺应天时 《内经》曰“人与天地相应，与四时相副（符）”，人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。一年之中有春温、夏热......
国医大师路志正年过九旬,但身体各个脏器的健康水平都相当于中年人,这是一个非常令人羡慕的状态:90岁的年龄,40岁的心脏.他到底有......
我们双脚上遍布着很多穴位，如果可以科学有效地刺激它们，确实可以起到调理气血、养生保健的作用。在全民“养生热”的当下，大街小巷的......
在一天中，人要经历睡眠、学习与工作及日常生活的一系列活动。而中学生从事学习的时间更长、更持久，当然也包括每周安排的两堂体育课......
作者简介 孙继武，就职于中国人民解放军二五一医院，历任中国中西医结合学会分会理事、中国名医疑难病研究所研究员、《中华医学论文......
一杯茶、一张报纸就能工作一整天的时代早已经过去啦……现如今,事事都是讲效率,可春天很多人又会春困,俗话说春困秋乏。除了百度......
几年前，我家附近有一位五保户老人，她每月靠国家微薄的生活补助过日。生活十分节俭，柴火自己捡。可她从不乱花一分钱，每月有积蓄，哪怕每......
仔细观察一下就会发现，现代生活中人们使用双手的机会越来越少了。以洗衣服为例，从洗涤到脱水，都由全自动洗衣机代劳了。人们只需袖手......
夏去秋来，凉风习习，虽凉却不至于寒，此时不妨进行一点耐寒锻炼。千万不可观一叶落而知秋，以免随着寒冷的加剧越穿越多，御寒的能力越来越......
我已耄耋之年，身体好，体力充沛，精神饱满，嗓音洪亮，底气十足。亲朋好友见了面都异口同声说我身体好，并问我有什么好的养生之法。其实我的......
养生，首失要搞清自己的性格特征。应当根据性格特征来选择适合自己的养生方法。下面就谈谈不同性格类型的人应当注意的养生问题。 ......
中老年人养生，要清楚自己的性格类型，要选择适合自己的养生方法。那么，不同性格类型的人如何选择科学的养生之道呢? 抑郁型性格要......
人人都渴望健康，然而，疾病却常常与我们不期而遇。我于1995年底被确诊为2型糖尿病，翌年9月份病情日趋加重。当时医生说已合并酮症、甲......
国内外众多医学专家对人体的脚部进行了多年的研究后得出结论，脚部的特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器......
有关专家对人体的脚部进行了多年研究，他们认为，脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器......
