论文部分内容阅读
一、引言
班级是学校教育管理的基层单位，是学生健康成长的摇篮。班级管理是班级工作中极其重要的内容，也是整个教育的重要组成部分。班级管理的质量极大地影响着整个班级的教育质量，影响着全班学生的整体素养。班主任作为班级的组织者、建设者和领导者，对于贯彻执行党的教育方针，培养学生综合素质，促进学生的全面发展起着至关重要的作用。
社会发展速度加快，竞争加剧，压力加大，使得成长中的大学生面临日益增多的心理困惑、心理压力和心理冲突。他们在学习、生活和社会适应等方面遇到越来越多的困难和挫折，导致各种心理问题、心理障碍和心理危机的出现，这就要求班级管理者从过去的“道德说教者”和“规章制度执行者”的传统角色中转换出来，在班级管理中成为“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”和“学生的心理医生”。因此，将心理健康教育渗透于高校班级管理中，是现代教育的发展要求，是搞好班级管理，全面完成学校的教育教学任务，促进学生全面发展的重要手段之一。
二、心理健康在班级管理中的作用
班主任是班级的组织者、教育者、管理者，是全面关心学生成长的主要教师，是班级学生主要的精神关怀者。将心理健康教育渗透于班级管理，是指班主任教师在班级管理过程中自觉地运用心理学基本原理和方法，以学生发展为本，构建平等和谐、互尊互爱的师生关系，用爱心去激励，用真情去感化，用榜样去示范，用人格去陶冶，通过潜移默化的培养和熏陶，让学生具备合理的认识、坚强的意志、健全的人格、适度的情感反应、和谐的人际关系和良好的社会适应能力，使处于可塑阶段的学生形成稳定的健康的心理，个性得到全面和谐的发展。
1．建设良好的班集体
（1）加强班集体的凝聚力
来自全国各地的大一新生，他们有着不同的家庭教育背景、不同的生活习惯和学习方式，受到不同的社会环境的影响。这些个体是相互独立和各自为阵的松散型群体，因而不可能发挥班集体作为学校基层组织的作用。因此，要把貌似一盘散沙的这一群体，凝聚为目标统一、方向明确、协调一致的班集体，就得依靠班级教育管理者。在充分了解和掌握大一新生各方面的情况下，积极倡导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，在生活上关心他们的冷暖，向他们传授生活中的基本常识，培养他们的自理能力及互助精神。让他们学会调整和适应新环境中的学习和生活。在社会公益活动中，学校、学院和班级组织的集体活动中，培养学生的团队精神和集体荣誉感，树立“人人为我，我为人人”的集体观念。逐渐地帮助学生解决生活上的自理、管理上的自治、学习上的自觉、思想上的自我教育、目标上的自我选择等一系列问题，这样，才能真正把学生凝聚为一个“心往一处想、劲往一处使”、相互协作，具有凝聚力的班集体。
（2）健全有力的班级领导核心
要实现班级教育管理目标，完成学校教育教学任务，仅靠班级管理者的力量是不够的。因而，组建一支强有力的班级学生干部队伍，是完成学校教育教学任务，培养学生自己管理自己的必不可少的重要环节。在自我推荐、民主选举、班主任考评认可的前提条件下，把一些品学兼优、人际关系好、有影响力、愿为班级做实事的学生组织起来，因势利导地为他们搭建展现自我、发挥才能的平台，并在班级管理者的引导与鼓励下，充分发挥学生的主动性、积极性和创造性思维，在班级的组织管理中，逐步培养他们的责任心和协作精神，加强他们群策群力、自己管理自己的群体意识。在班集体的形成和发展过程中，真正成为班主任的“左膀右臂”和班集体的“火车头”。
（3）营造和谐、欢快的班级心理气氛
心理气氛是指在班级群体中占优势的成员的某些态度和情感的综合表现，它是班级情绪和情感倾向的集中反映。心理气氛不仅为班级生活染上一层特有的情绪色彩，同时也影响着每个班级成员的心理行为。例如，班上有同学参加英语演讲竞赛，获奖后的激动、兴奋和喜悦，会感染和影响周围的同学，潜移默化地激励周围同学向他看齐，学习他勤奋刻苦的学习精神。也有个别同学，由于受社会不良风气的影响，睡懒觉，经常旷课，缺乏学习的热情和主动性，结果考试成绩屡屡不佳，产生了消沉、不求上进的厌学情绪，同样这也会感染和影响周围的同学。因此，班主任要通过榜样的影响效应，采取不同的方式，引导和激励学生向高水平的同学看齐。在互帮互学、充满关爱的氛围中，营造和谐、欢快的班级心理气氛。
（4）培养良好的班风、学风
班风是班级的道德面貌、纪律和作风的集中表现，学风是学生学习目的、学习态度、学习方法和学习精神的综合反映。因此，在培养良好班风和学风的过程中，班主任应引导组织每一位学生积极参加班级各种活动，在集体活动的实践中培养和锻炼学生的集体主义思想和团结协作精神，班级管理者不仅要抓好班上的“大气候”，引导学生树立正确的世界观、人生观和明确的学习目标，培养他们勤奋好学、团结友爱的良好习气，更应该弄清和掌握每个学生的个性特征和心理健康状况，对个别受社会不良环境影响，或整日沉迷于网络游戏和上网聊天，以及其他原因引起的消极被动学习的学生，要做到“对症下药、因材施教，因材施导”，帮助他们正确认识和摆正自己在新环境的正确位置，把自己融入到良好的班集体之中。
2. 预防和干预心理问题的发生和发展
（1）宣传和普及心理健康知识
宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义，是班级管理中的重要组成部分。班主任可以针对不同时期学生的心理特点，运用心理学、教育学的原理，在班会教育和个别辅导中，强化学生的心理健康意识；指导学生实事求是地认知自我、评价自我，学会情绪自我控制的方法、锻炼意志和个性的自我完善。积极开展环境适应、人际关系和情绪情感等问题的辅导，介绍增进心理健康的途径，帮助学生学会或提高自我心理调适能力及承受和应对挫折的能力等；鼓励学生有效地预防和治疗心理问题和心理危机带来的不良反应；指导学生掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉开发和优化潜能，培养学生的创新能力、实践能力和科学精神；传授心理调适的方式方法，了解健康人格的基本标准，引导学生形成积极向上的健康心理，使学生一进校门就知晓心理健康是促成他们积极学习和生活的重要保证。
（2）开展寓教于乐的活动
按照心理学的一个基本观点，人的心理是在活动中产生、发展并表现出来的。从这一观点出发，班级专题性活动要具有目的明确和较强的导向意识，班主任可以有目的、有计划地组织学生参加各种形式的集体活动，把集体活动与心理教育相结合，寓教育于活动之中，这是学生心理品质养成的较好途径。例如：在班级中开展“诚实守信——从我做起”演讲比赛，学习“八荣八耻”主题班会等，在演讲和学习的过程中，让学生有学习的方向和动力；组织学生到敬老院、孤儿院为孤寡老人和儿童做一些力所能及的事，让他们的心灵多一些仁慈和关爱之情；开展文体比赛、郊游等活动，培育学生的同情心与合群心理。另外，社会实践活动、科技活动、体育锻炼活动、自我服务劳动等都是进行心理健康教育的理想途径。
(3)及时疏导学生的心理问题
在班级管理中，班主任应经常深入到教室、宿舍、学生中间，以师长、父母和朋友的身份融入到他们的生活中去，用心去倾听他们的心声，了解和感受他们的所思所想、所感所惑。让学生真正感受到班主任对他们的关爱之情，这样，心理距离才会逐渐缩短，学生才能向班主任敞开心扉，吐露他们内心的不安和困惑。
班主任对新生入学后的适应问题，应届毕业生的就业压力，家庭贫困学生，特别是学习困难学生、失恋学生、违纪学生、言行异常的学生，要运用心理疏导的方法，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍。通过体察学生细微的心理变化，及时发现学生的不良情绪，并给予心理疏导和心灵的抚慰，这样，既能弥补学生远离父母、家庭教育的不足，又能缓解学校教育的压力。同时，做好发现存在严重心理障碍和心理疾病学生的工作，并及时将其转介到专业卫生机构进行治疗，以确保学校教学秩序的正常进行。
3．普遍提高大学生的心理素质
(1)培养大学生的耐挫折能力
当代大学生多数都是独生子女，生活上的自理能力和环境适应性较差，意志力较为薄弱，遇到挫折时，往往容易产生消极、抑郁、焦虑和烦躁的不良情绪，在学习上碰到困难时，由于缺乏坚强的意志力和战胜困难的勇气，容易出现焦虑、烦躁甚至产生心理危机的现象。班主任要针对独生子女这一心理特质，引导学生逐步学会正确分析自己产生挫折感的具体原因。对主观因素要有正确的认识，帮助他们明确人生的意义和价值，树立积极的人生态度，保持进取向上的个性。培养他们适应和改变恶劣环境的能力，既能忍受磨难，又有坚忍不拔、积极进取的良好意志品质。在日常的学习和生活中，培养他们从小事做起，在学习上，树立战胜困难的信心，排除干扰专心听讲。如每天读一个小时的英语，每天练一个小时的书法等，都是一种对自己意志的磨炼。鼓励他们敢于向困难挑战，逐步培养坚持到底、抵抗诱惑、克服胆怯的品质。这些日常行为在不断地磨炼着意志，塑造着他们的性格。同时帮助他们树立明确的近期目标，设置难易适度的困难，在实践活动中去克服困难，经过自己的努力去实现自己的既定目标，在克服困难和战胜挫折的过程中成长。
(2)培养健全的人格
在班级管理中进行人格教育，就是要培养大学生健全的人格品质。班主任要结合大学生的生理、心理特点，以学生为本，尊重学生，理解学生，关心学生，以情感人，情理并济，循循善诱，营造良好的育人氛围，进而起到积极的潜移默化的作用。在日常的点滴小事中，引导和帮助大学生健全自我认知、自我调节、自我充实、自我平衡的人格机制。培养大学生积极乐观的情绪、高雅审美的情感和高尚的道德情感。注重提高大学生恪守法定规范的人格行为及责任能力。从而逐步地、有计划地培养学生的自信心，提高他们的创造性和应变能力，教会学生学会尊重他人，培养学生的自我调节与控制能力，能用正确的社会行为规范和价值标准来控制自己的行为。坚持启发诱导，让学生独立思考、自主判断，从而引导学生明理、觉悟和警醒，由此，使学生逐渐形成健全的个性和独立的人格。
（3）培养积极的心理品质
美国心理学家特尔曼曾经说：“取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。”因此，班主任在班级管理中，要注重培养学生积极的心理品质。在学习上，培养学生主动学习，积极学习，学会学习的积极心态，不断塑造他们知难而上的进取心。在生活上，培养他们积极乐观的生活态度，帮助他们养成科学的生活方式和良好的生活习惯。在人际交往中，应经常告诫他们养成坦诚、宽容的性格，多为他人着想的良好心理品质，学会爱他人和爱自己，学会愉悦地接纳自己的长处和不足。使他们认识到，无论在顺境还是在逆境，以积极的心态来应对生命中的每一件事物，会有利于他们提高自身的学习效率和生活质量，促进自身的身心健康和人的全面发展。
三、小结
将心理健康教育渗透到班级管理中，是班级教育管理者为实现班级管理目标，完成学校的教育教学任务，搞好学校班级教育管理工作的重要手段。重视心理健康教育，充分发挥心理健康教育在班级教育管理中的作用，使学生通过了解自我的动机，不断正确认识自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力，增强自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的个性心理品质，从而达到培养人的全面发展的目的。
（基金项目：昆明理工大学成人教育研究立项课题昆明理工大学成人教育学院）
班级是学校教育管理的基层单位，是学生健康成长的摇篮。班级管理是班级工作中极其重要的内容，也是整个教育的重要组成部分。班级管理的质量极大地影响着整个班级的教育质量，影响着全班学生的整体素养。班主任作为班级的组织者、建设者和领导者，对于贯彻执行党的教育方针，培养学生综合素质，促进学生的全面发展起着至关重要的作用。
社会发展速度加快，竞争加剧，压力加大，使得成长中的大学生面临日益增多的心理困惑、心理压力和心理冲突。他们在学习、生活和社会适应等方面遇到越来越多的困难和挫折，导致各种心理问题、心理障碍和心理危机的出现，这就要求班级管理者从过去的“道德说教者”和“规章制度执行者”的传统角色中转换出来，在班级管理中成为“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”和“学生的心理医生”。因此，将心理健康教育渗透于高校班级管理中，是现代教育的发展要求，是搞好班级管理，全面完成学校的教育教学任务，促进学生全面发展的重要手段之一。
二、心理健康在班级管理中的作用
班主任是班级的组织者、教育者、管理者，是全面关心学生成长的主要教师，是班级学生主要的精神关怀者。将心理健康教育渗透于班级管理，是指班主任教师在班级管理过程中自觉地运用心理学基本原理和方法，以学生发展为本，构建平等和谐、互尊互爱的师生关系，用爱心去激励，用真情去感化，用榜样去示范，用人格去陶冶，通过潜移默化的培养和熏陶，让学生具备合理的认识、坚强的意志、健全的人格、适度的情感反应、和谐的人际关系和良好的社会适应能力，使处于可塑阶段的学生形成稳定的健康的心理，个性得到全面和谐的发展。
1．建设良好的班集体
（1）加强班集体的凝聚力
来自全国各地的大一新生，他们有着不同的家庭教育背景、不同的生活习惯和学习方式，受到不同的社会环境的影响。这些个体是相互独立和各自为阵的松散型群体，因而不可能发挥班集体作为学校基层组织的作用。因此，要把貌似一盘散沙的这一群体，凝聚为目标统一、方向明确、协调一致的班集体，就得依靠班级教育管理者。在充分了解和掌握大一新生各方面的情况下，积极倡导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，在生活上关心他们的冷暖，向他们传授生活中的基本常识，培养他们的自理能力及互助精神。让他们学会调整和适应新环境中的学习和生活。在社会公益活动中，学校、学院和班级组织的集体活动中，培养学生的团队精神和集体荣誉感，树立“人人为我，我为人人”的集体观念。逐渐地帮助学生解决生活上的自理、管理上的自治、学习上的自觉、思想上的自我教育、目标上的自我选择等一系列问题，这样，才能真正把学生凝聚为一个“心往一处想、劲往一处使”、相互协作，具有凝聚力的班集体。
（2）健全有力的班级领导核心
要实现班级教育管理目标，完成学校教育教学任务，仅靠班级管理者的力量是不够的。因而，组建一支强有力的班级学生干部队伍，是完成学校教育教学任务，培养学生自己管理自己的必不可少的重要环节。在自我推荐、民主选举、班主任考评认可的前提条件下，把一些品学兼优、人际关系好、有影响力、愿为班级做实事的学生组织起来，因势利导地为他们搭建展现自我、发挥才能的平台，并在班级管理者的引导与鼓励下，充分发挥学生的主动性、积极性和创造性思维，在班级的组织管理中，逐步培养他们的责任心和协作精神，加强他们群策群力、自己管理自己的群体意识。在班集体的形成和发展过程中，真正成为班主任的“左膀右臂”和班集体的“火车头”。
（3）营造和谐、欢快的班级心理气氛
心理气氛是指在班级群体中占优势的成员的某些态度和情感的综合表现，它是班级情绪和情感倾向的集中反映。心理气氛不仅为班级生活染上一层特有的情绪色彩，同时也影响着每个班级成员的心理行为。例如，班上有同学参加英语演讲竞赛，获奖后的激动、兴奋和喜悦，会感染和影响周围的同学，潜移默化地激励周围同学向他看齐，学习他勤奋刻苦的学习精神。也有个别同学，由于受社会不良风气的影响，睡懒觉，经常旷课，缺乏学习的热情和主动性，结果考试成绩屡屡不佳，产生了消沉、不求上进的厌学情绪，同样这也会感染和影响周围的同学。因此，班主任要通过榜样的影响效应，采取不同的方式，引导和激励学生向高水平的同学看齐。在互帮互学、充满关爱的氛围中，营造和谐、欢快的班级心理气氛。
（4）培养良好的班风、学风
班风是班级的道德面貌、纪律和作风的集中表现，学风是学生学习目的、学习态度、学习方法和学习精神的综合反映。因此，在培养良好班风和学风的过程中，班主任应引导组织每一位学生积极参加班级各种活动，在集体活动的实践中培养和锻炼学生的集体主义思想和团结协作精神，班级管理者不仅要抓好班上的“大气候”，引导学生树立正确的世界观、人生观和明确的学习目标，培养他们勤奋好学、团结友爱的良好习气，更应该弄清和掌握每个学生的个性特征和心理健康状况，对个别受社会不良环境影响，或整日沉迷于网络游戏和上网聊天，以及其他原因引起的消极被动学习的学生，要做到“对症下药、因材施教，因材施导”，帮助他们正确认识和摆正自己在新环境的正确位置，把自己融入到良好的班集体之中。
2. 预防和干预心理问题的发生和发展
（1）宣传和普及心理健康知识
宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义，是班级管理中的重要组成部分。班主任可以针对不同时期学生的心理特点，运用心理学、教育学的原理，在班会教育和个别辅导中，强化学生的心理健康意识；指导学生实事求是地认知自我、评价自我，学会情绪自我控制的方法、锻炼意志和个性的自我完善。积极开展环境适应、人际关系和情绪情感等问题的辅导，介绍增进心理健康的途径，帮助学生学会或提高自我心理调适能力及承受和应对挫折的能力等；鼓励学生有效地预防和治疗心理问题和心理危机带来的不良反应；指导学生掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉开发和优化潜能，培养学生的创新能力、实践能力和科学精神；传授心理调适的方式方法，了解健康人格的基本标准，引导学生形成积极向上的健康心理，使学生一进校门就知晓心理健康是促成他们积极学习和生活的重要保证。
（2）开展寓教于乐的活动
按照心理学的一个基本观点，人的心理是在活动中产生、发展并表现出来的。从这一观点出发，班级专题性活动要具有目的明确和较强的导向意识，班主任可以有目的、有计划地组织学生参加各种形式的集体活动，把集体活动与心理教育相结合，寓教育于活动之中，这是学生心理品质养成的较好途径。例如：在班级中开展“诚实守信——从我做起”演讲比赛，学习“八荣八耻”主题班会等，在演讲和学习的过程中，让学生有学习的方向和动力；组织学生到敬老院、孤儿院为孤寡老人和儿童做一些力所能及的事，让他们的心灵多一些仁慈和关爱之情；开展文体比赛、郊游等活动，培育学生的同情心与合群心理。另外，社会实践活动、科技活动、体育锻炼活动、自我服务劳动等都是进行心理健康教育的理想途径。
(3)及时疏导学生的心理问题
在班级管理中，班主任应经常深入到教室、宿舍、学生中间，以师长、父母和朋友的身份融入到他们的生活中去，用心去倾听他们的心声，了解和感受他们的所思所想、所感所惑。让学生真正感受到班主任对他们的关爱之情，这样，心理距离才会逐渐缩短，学生才能向班主任敞开心扉，吐露他们内心的不安和困惑。
班主任对新生入学后的适应问题，应届毕业生的就业压力，家庭贫困学生，特别是学习困难学生、失恋学生、违纪学生、言行异常的学生，要运用心理疏导的方法，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍。通过体察学生细微的心理变化，及时发现学生的不良情绪，并给予心理疏导和心灵的抚慰，这样，既能弥补学生远离父母、家庭教育的不足，又能缓解学校教育的压力。同时，做好发现存在严重心理障碍和心理疾病学生的工作，并及时将其转介到专业卫生机构进行治疗，以确保学校教学秩序的正常进行。
3．普遍提高大学生的心理素质
(1)培养大学生的耐挫折能力
当代大学生多数都是独生子女，生活上的自理能力和环境适应性较差，意志力较为薄弱，遇到挫折时，往往容易产生消极、抑郁、焦虑和烦躁的不良情绪，在学习上碰到困难时，由于缺乏坚强的意志力和战胜困难的勇气，容易出现焦虑、烦躁甚至产生心理危机的现象。班主任要针对独生子女这一心理特质，引导学生逐步学会正确分析自己产生挫折感的具体原因。对主观因素要有正确的认识，帮助他们明确人生的意义和价值，树立积极的人生态度，保持进取向上的个性。培养他们适应和改变恶劣环境的能力，既能忍受磨难，又有坚忍不拔、积极进取的良好意志品质。在日常的学习和生活中，培养他们从小事做起，在学习上，树立战胜困难的信心，排除干扰专心听讲。如每天读一个小时的英语，每天练一个小时的书法等，都是一种对自己意志的磨炼。鼓励他们敢于向困难挑战，逐步培养坚持到底、抵抗诱惑、克服胆怯的品质。这些日常行为在不断地磨炼着意志，塑造着他们的性格。同时帮助他们树立明确的近期目标，设置难易适度的困难，在实践活动中去克服困难，经过自己的努力去实现自己的既定目标，在克服困难和战胜挫折的过程中成长。
(2)培养健全的人格
在班级管理中进行人格教育，就是要培养大学生健全的人格品质。班主任要结合大学生的生理、心理特点，以学生为本，尊重学生，理解学生，关心学生，以情感人，情理并济，循循善诱，营造良好的育人氛围，进而起到积极的潜移默化的作用。在日常的点滴小事中，引导和帮助大学生健全自我认知、自我调节、自我充实、自我平衡的人格机制。培养大学生积极乐观的情绪、高雅审美的情感和高尚的道德情感。注重提高大学生恪守法定规范的人格行为及责任能力。从而逐步地、有计划地培养学生的自信心，提高他们的创造性和应变能力，教会学生学会尊重他人，培养学生的自我调节与控制能力，能用正确的社会行为规范和价值标准来控制自己的行为。坚持启发诱导，让学生独立思考、自主判断，从而引导学生明理、觉悟和警醒，由此，使学生逐渐形成健全的个性和独立的人格。
（3）培养积极的心理品质
美国心理学家特尔曼曾经说：“取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。”因此，班主任在班级管理中，要注重培养学生积极的心理品质。在学习上，培养学生主动学习，积极学习，学会学习的积极心态，不断塑造他们知难而上的进取心。在生活上，培养他们积极乐观的生活态度，帮助他们养成科学的生活方式和良好的生活习惯。在人际交往中，应经常告诫他们养成坦诚、宽容的性格，多为他人着想的良好心理品质，学会爱他人和爱自己，学会愉悦地接纳自己的长处和不足。使他们认识到，无论在顺境还是在逆境，以积极的心态来应对生命中的每一件事物，会有利于他们提高自身的学习效率和生活质量，促进自身的身心健康和人的全面发展。
三、小结
将心理健康教育渗透到班级管理中，是班级教育管理者为实现班级管理目标，完成学校的教育教学任务，搞好学校班级教育管理工作的重要手段。重视心理健康教育，充分发挥心理健康教育在班级教育管理中的作用，使学生通过了解自我的动机，不断正确认识自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力，增强自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的个性心理品质，从而达到培养人的全面发展的目的。
（基金项目：昆明理工大学成人教育研究立项课题昆明理工大学成人教育学院）