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该文以表象教学法的内涵为切入点,通过教学实验,驾驭表象训练法在高校体育舞蹈教学中的应用,并对实验结果进行了分析,得出了相应的实验结论学生在表象训练中精神高度集中、表象教学充分体现了教师的主导作用与学生的主体作用、表象教学在教学过程中提高学生的能力。对表象训练法的价值即表象训练利于运动技能和动作的掌握、表象训练助于巩固和加强学生对动作的记忆、表象训练法的应用促进舞蹈动作概念的形成、表象训练促进体育舞蹈动作与音乐的和谐进行了剖析。借助于教学实验,以期有助于表象教学法推动高校体育舞蹈教学的方法与水平的提高。