【摘 要】
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首先,要多喝白开水。中医称白开水是“百药之王”。煮沸后自然冷却的新鲜凉开水是首选(20~25℃)。这种白开水有特异的生物特性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝
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首先,要多喝白开水。中医称白开水是“百药之王”。煮沸后自然冷却的新鲜凉开水是首选(20~25℃)。这种白开水有特异的生物特性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐,可以补充体内钠的丢失。
First, drink plenty of boiled water. Chinese medicine said that boiled water is “the king of medicine”. Freshly boiled water that is naturally cooled after boiling is preferred (20-25 ° C). This kind of boiled water has specific biological characteristics and easily penetrates into the cell through the cell membrane and is quickly absorbed and utilized. Drink boiled water is best to add some salt, you can add the body of sodium loss.
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