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在训练过程中正确判断运动员的疲劳程度。及时准确地运用恢复手段，能够保证运动员减少伤痛的发生．对其以后承受更大的训练负荷。取得更佳的训练效果具有决定性的意义。
对中长跑疲劳程度判断与恢复手段的探讨
【摘 要】
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在训练过程中正确判断运动员的疲劳程度。及时准确地运用恢复手段，能够保证运动员减少伤痛的发生．对其以后承受更大的训练负荷。取得更佳的训练效果具有决定性的意义。
【机 构】
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铁岭农业职业技术学院
【出 处】
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辽宁教育行政学院学报
【发表日期】
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2007年2期
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