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最近，我参加了学校举行的十佳课堂比赛，接着全省的高效课堂成果展示会和临沂市初中物理教学研讨会又在我校举行，通过参加这一系列的活动很好地促进了我的专业成长，学到了许多知识，感触颇深，其中让我感触最深的是：如何提高自己的课堂教学效率。为此，我想在以后的物理课堂教学中从如下几方面着手：
一、充分的准备——高效课堂的根基
1．充分的预习——学的准备
我将委托两位小组长指导组员及时充分地预习，对物理学科而言，要做到初识定理、概念，并模仿着做一些习题，特别是《同步探究》的第一部分“伴你探究”要完成。重点是找出疑难之处，尝试解决后作好记录。如本次在正式讲课前的试讲过程中，由于时间匆忙，没来得及布置学生提前预习，并且事先也没来得及告诉八年级（9）班的同学要到实验室，着急中让其它班的同学去告诉他们要到实验室，到实验室后才告诉将学习第五章第一节力（当时学生的进度没赶上来），所以学生上课时较茫然，效果不太好，基础的概念都不知在哪里，特别是加油站知识关于“力的作用”和“物体运动状态改变”的概念都没印象。
2．精心的“预设”与“即时生成”——教的准备
我将针对学生已有的知识基础，能力水平与思想水平精心设计教学方案。俗话说“台上一分钟，台下十年功”（我是真正体会了），要实现课堂高效，教师必须下足课前准备功夫，备课不是单纯地写教案,而必须备教材、备学生，不仅要花功夫钻研教材、理解教材，仔细琢磨教学的重难点，更要了解学生的实际情况，合理设计教学活动。首先，要设计高质量的有针对性的课堂练习，坚决避免重复，做到少而精。其次，根据教学过程的设计和教学的实际需要制作好教学所必需的教具或课件、学生操作的学具等。再次，要仔细考虑课堂教学中的细节问题（如：如何引入新课、引导学生探究时的引导语言都要再三斟酌，不断修改等），对于课堂上学生可能出现的认知偏差要有充分的考虑，针对可能发生的情况设计应急方案，确保课堂教学的顺利进行。
二、舍得放手，把时间交给学生——高效课堂的基本保障
课堂的时间是“教师的”还是“学生的”？学生是学习的主体，也应是课堂的主人。对于课堂短短的45分钟，时间就是效率，抓紧时间，用好时间，才能保证课堂的高效。因为学生的时间确实太宝贵了，每天的课排得满满的，放学后还有七、八科的作业要完成，为了减轻学生“过重”负担，避免出现“超载”的现象，我立志要彻底改变观念，变教室为学室，变教时为学时；树立责任感，摒弃教师可以随意支配课堂时间的观念。
一堂课一般由自主学习、讲解和练习三部分构成。讲的时间累计起来，我将坚决控制不超过15分钟（王金战老师也经常这样讲，老师没有必要讲那么多），练的时间保证不少于15分钟，这里的练包括教学过程中的训练。课堂上少讲精讲，多学多练。我将努力精心安排学、讲、练的内容，以保证各个环节的时间。
在课堂上，我将努力做到惜时如金，坚决杜绝浪费时间的行为，同时还要学会节约时间。比如：通过小组合作的方式，课前合理安排小组长检查、收发作业等。另外，教师应及时上课，不要迟到，更不允许拖堂。我将试着以自己的时间观念影响学生时间观念，帮助学生制订时间安排，反思时间利用情况，让学生“学会经营45分钟”，让它产生最大的效益。
三、让探究成为主要学习方式——高效课堂的教学理念
学生是学习的主人，是课堂的主人。以往，我的教学是重教不重学——“教师教学生学”，这显然与新课改的教学理念背道而驰，与高效课堂建设的目标也是大相径庭的。经过这段时间的学习，我感觉到学生学习方式的转变，应是学生在自主学习的基础上进行合作交流学习，才能体验学习的快乐，享受学习的成功，实现“学会学习”。因此，要重视学生学习习惯、创新精神和实践能力的培养。学贵得法，课堂教学的重要任务之一是教会学生学会学习。
那么，如何培养学生探究的能力？在《力》的教学中，我是这样尝试的：通过每位学生熟悉的生活中的实例，引导学生自己总结概括出物理学中“力”的概念，突破本节第一个知识点；在学习第二个知识点“力的作用是相互的”时，通过让学生亲自探究，动手做一做，推墙、拉拉力计、提水、按图钉尖等小实验自己总结出力的作用的规律；在学习第三个知识点“力的作用效果”时，我让学生通过简单的小实验：拉拉力计、用力压钢锯条、以自己可以想到的方式对气球施加力时，观察力作用在这些物体上时，这些物体会产生哪些变化，从而体验、总结出力的作用效果（使物体发生形变，使物体的运动状态发生改变）。通过这些简单的实验探究，既加深了学生对知识的理解，又是让学生掌握学习物理的方法及锻炼学生的分析、思考、行动诸能力的好机会，效果非常好，本节课结束后，学生普遍反映易学易懂。“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。”这是最好的诠释。
四、加强督促，全员参与——高效课堂的基本追求
课堂上要保证每位学生都高效参与，必须有约束的机制。为此，我刚刚学习了一种新的小组督促制度，让不同的小组之间互相监督，保证每位学生的课堂练习必须按时交，哪怕是交白卷，完成情况不好的小组组长要反思，及时督促本组的其他组员改正。在小组学习中，每位学生都必须参与，每位同学每天至少举手发言一次。课堂上各项活动必须在规定的时间内完成，不得拖沓。写错的作业必须更正，更正时要分析错误原因。督促学生全员高效地参与到课堂学习中去。
五、师生和谐——高效课堂的基本要求
亲其师，信其道。只有在平等宽松的氛围中，学生才能愉悦地学习，取得良好的教学效果。为此，我及时了解、听取学生对本学科学习的建议，并及时地调整预设的教学策略，尽最大可能地尊重学生意愿来选择学习方式，建构新的教学策略。如：八年级（25）班的个别学生着急新课进行不完，提议我课下布置做练习，课上不要留时间，经过和他们协商，我们找到了合理的解决方案。又如：八年级（10）班的同学对我现在实行的小组学习提出了很多好的意见，我都一一采纳了。我总是尊重学生的劳动成果，从不挖苦讽刺回答错误的学生，总是以真诚的眼光注视学生，亲切的语气教育学生，信任的心态引导学生，努力营造和谐师生关系。
总之，我将不断反思和探索自己的教学，及时总结自己的经验和教训。同时，通过各种能想到、用到的方式、方法来学习，不断改进我的课堂教学，为实现我的高效课堂而继续努力。
（作者单位：276017山东省临沂市罗庄区临沂第二十中学）
一、充分的准备——高效课堂的根基
1．充分的预习——学的准备
我将委托两位小组长指导组员及时充分地预习，对物理学科而言，要做到初识定理、概念，并模仿着做一些习题，特别是《同步探究》的第一部分“伴你探究”要完成。重点是找出疑难之处，尝试解决后作好记录。如本次在正式讲课前的试讲过程中，由于时间匆忙，没来得及布置学生提前预习，并且事先也没来得及告诉八年级（9）班的同学要到实验室，着急中让其它班的同学去告诉他们要到实验室，到实验室后才告诉将学习第五章第一节力（当时学生的进度没赶上来），所以学生上课时较茫然，效果不太好，基础的概念都不知在哪里，特别是加油站知识关于“力的作用”和“物体运动状态改变”的概念都没印象。
2．精心的“预设”与“即时生成”——教的准备
我将针对学生已有的知识基础，能力水平与思想水平精心设计教学方案。俗话说“台上一分钟，台下十年功”（我是真正体会了），要实现课堂高效，教师必须下足课前准备功夫，备课不是单纯地写教案,而必须备教材、备学生，不仅要花功夫钻研教材、理解教材，仔细琢磨教学的重难点，更要了解学生的实际情况，合理设计教学活动。首先，要设计高质量的有针对性的课堂练习，坚决避免重复，做到少而精。其次，根据教学过程的设计和教学的实际需要制作好教学所必需的教具或课件、学生操作的学具等。再次，要仔细考虑课堂教学中的细节问题（如：如何引入新课、引导学生探究时的引导语言都要再三斟酌，不断修改等），对于课堂上学生可能出现的认知偏差要有充分的考虑，针对可能发生的情况设计应急方案，确保课堂教学的顺利进行。
二、舍得放手，把时间交给学生——高效课堂的基本保障
课堂的时间是“教师的”还是“学生的”？学生是学习的主体，也应是课堂的主人。对于课堂短短的45分钟，时间就是效率，抓紧时间，用好时间，才能保证课堂的高效。因为学生的时间确实太宝贵了，每天的课排得满满的，放学后还有七、八科的作业要完成，为了减轻学生“过重”负担，避免出现“超载”的现象，我立志要彻底改变观念，变教室为学室，变教时为学时；树立责任感，摒弃教师可以随意支配课堂时间的观念。
一堂课一般由自主学习、讲解和练习三部分构成。讲的时间累计起来，我将坚决控制不超过15分钟（王金战老师也经常这样讲，老师没有必要讲那么多），练的时间保证不少于15分钟，这里的练包括教学过程中的训练。课堂上少讲精讲，多学多练。我将努力精心安排学、讲、练的内容，以保证各个环节的时间。
在课堂上，我将努力做到惜时如金，坚决杜绝浪费时间的行为，同时还要学会节约时间。比如：通过小组合作的方式，课前合理安排小组长检查、收发作业等。另外，教师应及时上课，不要迟到，更不允许拖堂。我将试着以自己的时间观念影响学生时间观念，帮助学生制订时间安排，反思时间利用情况，让学生“学会经营45分钟”，让它产生最大的效益。
三、让探究成为主要学习方式——高效课堂的教学理念
学生是学习的主人，是课堂的主人。以往，我的教学是重教不重学——“教师教学生学”，这显然与新课改的教学理念背道而驰，与高效课堂建设的目标也是大相径庭的。经过这段时间的学习，我感觉到学生学习方式的转变，应是学生在自主学习的基础上进行合作交流学习，才能体验学习的快乐，享受学习的成功，实现“学会学习”。因此，要重视学生学习习惯、创新精神和实践能力的培养。学贵得法，课堂教学的重要任务之一是教会学生学会学习。
那么，如何培养学生探究的能力？在《力》的教学中，我是这样尝试的：通过每位学生熟悉的生活中的实例，引导学生自己总结概括出物理学中“力”的概念，突破本节第一个知识点；在学习第二个知识点“力的作用是相互的”时，通过让学生亲自探究，动手做一做，推墙、拉拉力计、提水、按图钉尖等小实验自己总结出力的作用的规律；在学习第三个知识点“力的作用效果”时，我让学生通过简单的小实验：拉拉力计、用力压钢锯条、以自己可以想到的方式对气球施加力时，观察力作用在这些物体上时，这些物体会产生哪些变化，从而体验、总结出力的作用效果（使物体发生形变，使物体的运动状态发生改变）。通过这些简单的实验探究，既加深了学生对知识的理解，又是让学生掌握学习物理的方法及锻炼学生的分析、思考、行动诸能力的好机会，效果非常好，本节课结束后，学生普遍反映易学易懂。“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。”这是最好的诠释。
四、加强督促，全员参与——高效课堂的基本追求
课堂上要保证每位学生都高效参与，必须有约束的机制。为此，我刚刚学习了一种新的小组督促制度，让不同的小组之间互相监督，保证每位学生的课堂练习必须按时交，哪怕是交白卷，完成情况不好的小组组长要反思，及时督促本组的其他组员改正。在小组学习中，每位学生都必须参与，每位同学每天至少举手发言一次。课堂上各项活动必须在规定的时间内完成，不得拖沓。写错的作业必须更正，更正时要分析错误原因。督促学生全员高效地参与到课堂学习中去。
五、师生和谐——高效课堂的基本要求
亲其师，信其道。只有在平等宽松的氛围中，学生才能愉悦地学习，取得良好的教学效果。为此，我及时了解、听取学生对本学科学习的建议，并及时地调整预设的教学策略，尽最大可能地尊重学生意愿来选择学习方式，建构新的教学策略。如：八年级（25）班的个别学生着急新课进行不完，提议我课下布置做练习，课上不要留时间，经过和他们协商，我们找到了合理的解决方案。又如：八年级（10）班的同学对我现在实行的小组学习提出了很多好的意见，我都一一采纳了。我总是尊重学生的劳动成果，从不挖苦讽刺回答错误的学生，总是以真诚的眼光注视学生，亲切的语气教育学生，信任的心态引导学生，努力营造和谐师生关系。
总之，我将不断反思和探索自己的教学，及时总结自己的经验和教训。同时，通过各种能想到、用到的方式、方法来学习，不断改进我的课堂教学，为实现我的高效课堂而继续努力。
（作者单位：276017山东省临沂市罗庄区临沂第二十中学）