我曾经没少听人说：“好吃，多吃点。”起初，每遇如此盛情，心里都充满一种暖意。但在享受过一次超级盛情的乡村款待之后，我几乎不敢在那里再表现出任何喜好。那时，一旦我的喜好被发现，我的碗里便会被堆满。语言不通，推让被视为客气，一桌人都在热情地看着，可只有自己知道胃里已经不再有空间……不仅美味不再，我甚至怕听到“好吃，多吃点”。
　　但是，同样的错误我也会犯。
　　女儿小时候曾经爱吃面片汤。于是，一到饭点，我会不由自主地去做面片汤。没几天，面片汤就成了被拒绝的食物。但我也是直到女儿拒绝，才猛然想起自己那段“好吃，多吃点”的经历，发现竟然惊人地相似：女儿还不太会说话，推碗被视为贪玩，她的吃是我们全家关注的中心……女儿还是比妈妈勇敢，终于推开了饭碗，打翻了面片汤，用她的行动宣布，她不再喜欢！
　　从此，在女儿吃的问题上，我常常会说：“好吃？少吃点！”
　　总量的少，可以让她对食物保持一定的欲望，因此生活中的美食不会少。单品的少，可以伴随品种的适度丰富，因此食物中的营养不会少。
　　在本期中，关于喂养有许多话题。其中儿保专家周敏的《不挑食的养育秘诀》，让我们看到，专家的孩子也会“只喝果汁不喝白开水”也会“不爱吃蔬菜”。但周敏妈妈坦然的态度和巧妙的策略，让我们看到，把握住基本的膳食平衡，把主动享用美味的空间留给孩子，会让孩子的吃这个话题多一些轻松。
　　当然，也有例外。对母乳，我们可不愿轻易地说：“少吃点。”8月的第一个星期是国际母乳喂养周，我们希望更多的孩子在他们出生以后，能顺利地吃上母乳，并且纯母乳喂养能够达到6个月以上。因为母乳是保证婴儿健康成长最理想的食物。虽然母乳是自然赋予我们和孩子的礼物，但要真正用好这份礼物并不容易。正如中国大陆首位国际母乳会哺乳辅导小巫所说：“母乳喂养，是母爱的第一项修炼。”在这个过程中，新妈妈需要克服许多方面的困难：自己身体的状况、周围亲友观念的差异、孩子吸吮的力度、喂养的姿势、职场的压力……经历了这场修炼，你和孩子的关系就更紧密了。如果你恰好是新妈妈或即将做妈妈，从本期《母乳喂养，8大关键帮助》中，你会获得一些体贴入微的关键信息，循着这条路，你的哺乳过程会更轻松，因为你需要知道的都在这儿！