孩子不愿意吃饭，家长心里着急。儿科专家表示，对厌食的儿童，首先要检查一下，孩子平时有无零食过多，餐前有无饮用大量饮料，进食时有无注意力不集中，例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这些不良习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。
　　专家表示，大多数厌食症与不良饮食习惯有关。因此，不要强迫小孩进食，当孩子不愿意吃饭时可采取短暂的“饥饿”疗法。首先，要肯定又郑重地告诉孩子，如果他无理由不吃饭或是不好好吃，到一定时间（最多一个钟头），父母就会把饭菜收起来，而他只能等到下一顿饭时才有东西吃，在两餐之间，不准吃任何食物。刚开始时，孩子往往会不接受，强迫父母投降，但经过一两次饿肚皮的经验后，他自然会学乖，会自觉好好吃饭的。因为一个聪明孩子，是不会让自己白白挨饿的。这种饥饿疗法，乍一听很残酷，但如果实施起来，却比任何药物都有效，对孩子的正常心理发育极有帮助。
　　摘自《健康时报》