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在中国传统的哲学思想中，道家文化所推崇的“天人合一”、“自然之道”等审美思想对健美操的审美意识和健美操美学文化的形成起到非常重要的作用。对道家审美思想的解读，阐述了健美操运动本身所蕴含的美育功能，并充分发掘健美操运动的内审美，以培养学生良好的心理素质和审美能力，促进学生的道德修养和审美修养同步完善，实现自我和人生的相对完美。