刚退休不久，我觉得自己的生活一团糟。比比同龄人的退休金，人家每个月多出我好几百元；看见“积压”许久的股票有了转机，我亟不可待赶快抛出，结果它出乎意料地“牛”起来了；买过无数注彩票，连最小的奖都没有中过；常去的文学群里，别的文友每个月发表的文章数量都是我的数倍……我突然不知道怎么办才好，总也快乐不起来。
　　和朋友抱怨，朋友说：“谁的生活没有苦恼呢？关键是每天都要给自己一个快乐的理由，这样才会看到生活的美好。”
　　于是，我按照朋友的指导，开始学着快乐，时刻寻找快乐的理由。
　　早上下楼，看见人们在公交车站排队，而我怡然自得地去逛早市，心里就想，退休多好，退休金多少不说，起码生活从从容容，自己就有了快乐的理由。
　　到公园里闲逛，老朋友看见我身上的名牌运动服好不羡慕，说“你这么大年纪了还这样有品味”。我会自豪地告诉他们，这是我儿子千里迢迢给我带回来的。儿子在国外工作，常常记挂着我，给我寄这寄那，让我很开心。
　　从公园回来，老伴儿准备了我最爱吃的三鲜馅水饺。老伴儿把饺子盛好放在碧绿花边的盘子里，饺子精致的褶和绿色的盘子相衬，像盛开的漂亮花朵，整盘饺子显得浪漫多情，色香味俱佳，这也是快乐的理由。
　　傍晚，我去幼儿园接外甥女，小家伙看见我，扑上来亲吻我的脸颊，搂着我甜甜地喊“姥爷”，让我很“受用”。从稚嫩的小嬰儿成长为小小孩童，她每天和我快乐相伴，每当看见她，我所有的不如意都烟消云散。
　　晚饭后，我与老伴儿一起到附近的广场跳广场舞。伴着悠扬的乐曲翩翩起舞，微笑满眼，幸福满心……
　　退休以后，如何过得快乐一点、洒脱一点，这是需要学习的。最主要的是要学着“知足”。“知足”才能“常乐”、“长乐”。想想那些山区的农民，他们过着很封闭的生活，日子仅仅是温饱，但他们闲暇时光打打小牌、哼哼小曲、晒晒太阳、拉拉家常，活得也很快乐。如果能拥有一颗平常心，不盲目攀比，定好自己的位置和生活底线，就能拥有快乐的心情。
　　苦与乐，关键在于一念之间。拆开“念”字，就是“今”、“心”。今天的心态、现在的心灵，决定了苦还是乐。人到老年，能快乐度过每一天，是生活的智者。快乐好比一杯温开水，不论小口慢嘬还是大口畅饮，都会让人全身暖洋洋；快乐是忙碌生活里的一张休憩沙发，是枯燥工作里的一朵鲜花；快乐是一剂生活良药，不管富贵贫贱，快乐一定不要丢下。刘禹锡身居陋室却能“调素琴、阅金经”；陶渊明隐居山林却能“采菊东篱下”、“带月荷锄归”。生活虽然艰辛，但他们安贫乐道，活得自在、逍遥、快乐。我们不妨也学着快乐，这样就能够充分享受生活。