浅析对大学中长跑教学的几点认识

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中长跑教学一直是一项较难的项目,但是作为一项能够强身健体的项目,中长跑的训练必不可少。因为其训练方式简单易行,重视大学中长跑训练,形成良好的体育训练习惯,对当今大学生增强体质有重大意义。
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