中职学生的心理健康问题一直是中职教育教学中的重点内容，但是由于受传统教学观念的影响，无论是教师、家长还是学生自身，對心理健康问题的重视程度都明显不足，这也是导致近年来中职学生打架斗殴、酗酒抽样等恶性风气频发的主要原因。文章首先分析了现阶段中职学生心理健康的现状，随后根据问卷调查结果，提出了集中较为常见的心理健康教育方式，最后就如何提高中职学生心理健康教育成果提出了几点建议。
　　 一、引起中职学生心理健康问题的原因
　　 素质教育施行后，教育部门要求初中、高中要设立专门的心理健康辅导办公室，解决青少年学生成长、学习过程中的心理健康问题。但是在实际执行过程中，由于各地学校的具体情况不同，加上缺乏有效的监督和指导，心理健康工作的落实情况存在严重问题。尤其是在中职院校，本身学校的教育经费相对紧张，使得学校很难拿出足够的资金用于聘请专业心理辅导教师，心理健康教育更多情况下有各班级班主任组织开展，专业性大打折扣。除此之外，即便是有足够数量的心理健康教师，但是由于中职学习与普通高中相比，无论是薪资待遇、社会地位还是教学资源方面都相对较差，高素质的心理健康教育人才大都集中在高中学校，师资力量分布不均匀，进而导致中职院校心理健康教育课程缺乏专业性。
　　 二、中职学习心理健康的现状
　　 通过对某中职院校的100名学生进行调查问卷，得出以下结论：多数学生对心理健康教育有一定的理解，但是学校并没有阻止规模化的心理健康专题讲座活动。其中有8%的学生表示接受过心理健康教师的教育和开导，70%的学生表示听说过心理健康教育，但是并没有亲自参和接受心理健康教师的辅导，剩余的12%学生则表示对心理健康教育相关方面的信息并不了解。
　　 通过对上述调查结果分析可知，虽然多数中职学生能够了解心理健康教育对学生身心发育的积极影响，但是出于各种原因而没有亲自找过专业教师进行辅导。在这种情况下，中职学生的许多身心健康问题得不到及时的解决和疏导，久而久之就很容易引发严重的心理健康问题。
　　 三、中职学生心理健康问题的解决方式
　　 1、向同学或朋友倾诉
　　 心理学调查发现，人们往往对处于同一环境下的人更具亲和力。对于中职学生来说，由于学习成绩和中职学校的原因，使得他们自认为比普通高中生“差”，具有较强的自卑心理。在学习或生活中遇到困难时，他们更愿意与同是中职学生的同学倾诉。由于同学之间的隔阂较小，这种沟通方式也更为便捷，这种无障碍的心理交流模式，能够帮助中职学生及时排解心理负面情绪，尽快走向正常的学习和生活中来。但是需要注意的是，作为倾诉对象的中职学生，往往不具备心理健康教育能力，甚至在部分情况下会产生适得其反的效果，引导中职学生走入歧途。
　　 2、向家长倾诉
　　 父母是孩子的第一任老师，在自身面临生活或学习上的困难时，向家长倾诉并寻求精神上的支持和帮助，也是解决中职学生心理健康问题的重要途径之一。家长在面对中职学生讲述来自学校、个人的情况时，要转变传统的家庭教育模式，以平等身份帮助学生分析现状、探析对策，从孩子的立场上看待问题和解决问题，只有这样，才能在解决孩子心理健康问题的同时，赢得孩子的感激和信任。
　　 3、自我减压
　　 部分学生选择找其它途径来宣泄自己的压力或烦心事，具体有看书、听歌、唱歌、玩游戏和上网等方式。通过这个问题，也能发现当前的中职生在处理自身的压力时，除了向朋友诉说这个方法，较多是选择自己解压的方式。这说明随着年龄的增长，学生自我解决问题的能力在增强。
　　 结语：综上所述，首先，学校、教师和家长必须提高对中职生的心理健康的重视程度;其次，在正确认识心理健康状况和熟知相关知识的基础上加强中职生心理健康教育和引导，但必须注意方式和方法。最后，作为一名中职教育者，我觉得除了采用常规开设《心理辅导》相关课程，安排讲座等活动来吸引学生，还要培养和提高教师掌握心理健康教育能力和水平，以便更好地及时处理学生的心理问题。
　　
　　 （作者单位：石家庄农业学校）