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针对速度滑冰运动员力量训练相当关键，一方面应当明确力量训练的重点和难点，另外，还应当制定出科学化的训练措施，以保证训练的有效性和合理性。文章将针对这一方面的内容展开论述，详细的分析了速度滑冰运动员力量训练的手段和技术措施，同时对训练过程之中应当注重的原则和主要的工作方向等进行了集中性的研究，旨在以此为基础更好的实现训练水准的增强。