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采用文献资料法、录像分析法、访谈法、数理统计、现场观察等多种方法，较系统地对近5年来世界健身健美比赛优秀健身运动员的运动特长成套动作（国际也有称“健身表演”）的录像资料，结合IFBB（国际健美联合会）的健身比赛规则及裁判法进行了归纳、整理、分析，分别从音乐的选择、基本动作素材运用、难度技巧的种类及排列规律等方面进行研究，找出其编排的规律、特点和发展趋势，为今后我国健身运动员运动特长成套动作的编排提供客观参考依据。