【摘 要】
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本文选取天津体育学院体育艺术系二年级健美操专项学生40名作为研究对象，通过对健美操专项学生练习身体素质过程中所采用的训练方法，以及训练前后完成三人三级难度动作的质量进
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本文选取天津体育学院体育艺术系二年级健美操专项学生40名作为研究对象，通过对健美操专项学生练习身体素质过程中所采用的训练方法，以及训练前后完成三人三级难度动作的质量进行综合的研究和分析．在研究的过程中采用专家访谈法、文献资料法、实验法、对比分析法和数理统计法等研究方法，运用专项身体素质训练法对难度训练的介入进行实验，对运动员难度完成质量进行测试，将实验组和对照组进行分析．其结果表明：针对性的专项身体素质训练，相比较于常规的身体素质训练，对难度动作直角支撑转体360度，团身跳，分腿俯卧撑，交换劈腿跃完成质量
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