这次和妻子回岳母家，看到身体健朗、行动麻利的岳母，很难把她同几年前的那个患有多种疾病，经常和药罐子打交道，行动迟缓的七十多岁老人联系到一起。
　　年轻时的岳母在一家工厂做会计，和岳父带着四个孩子生活，家庭负担重，落了一身的病，退休后身体也不是很好，处处需要岳父的照顾。三年前一个冬天的晚上，身患高血压的岳父突然感觉头痛，儿女们急忙连夜将他送往医院，但还是没能留住岳父，脑溢血夺去了他的生命。
　　老伴儿的离开更加重了岳母的心理负担，一时间儿女们都很担心母亲的身体。老两口相亲相爱一起生活了几十年，如今岳母却只能一个人和妻子的二弟生活在一起，二弟又是才置的新房，小区里没了熟人，岳母能习惯吗？
　　二弟看在眼里，急在心上，就把从朋友那拿来的一套央视4套的《中华医药》光碟给岳母看。光碟里有岳母年轻时就非常喜欢的电影演员秦怡的养生故事，秦怡的健康观让岳母大受启发：那就是健康从放松心情开始。岳母说：“秦怡都80多岁了，家里还有个50多岁的智障儿子，但人家乐观放松，参与各种户外活动，心情好，身体自然就好了。我为什么不可以像秦怡那样呢？”
　　岳母开始融入当地老人的活动圈子里，和社区里的其他老人经常到老年广场跳健身舞，用她自己的话说是在“练放松功”。每天早上八点钟集合，练到十点左右才回家。回家后冲个热水澡，下午又和社区的老人们一起聊天去了。
　　一有宽余的时间，她就和新交的老年朋友到几里路之外的郊外散步，有时还带回家一点在郊外采摘的时令野菜，她说吃这些没有污染的野菜对身体有益。有意思的是今年三月，二弟的牙龈炎犯了，吃了好多西药都没能消炎，这个时候正是鱼腥草发新芽的时候，岳母一天早早离家，到郊外采了一些鱼腥草回来，洗净后凉拌，二弟吃了这些鱼腥草，牙龈炎居然好了。岳母于是又去采摘，她说野生的疗效好，可以晒干了备用。
　　多和小孩在一起也是岳母放松心情的方式之一。二弟的女儿今年六岁，上小学一年级，天真活泼的孙女成了岳母的开心果，每天孙女上下学，岳母都要接送。在路上，岳母总要问孙女在学校的情况：今天得到老师的表扬了没有？同学之间发生摩擦了吗？仿佛自己一天也和孙女在一起上学似的。和小孩子在一起，她说自己好像也年轻了许多，有时间她还拿着孙女的玩具与孩子一起玩。让人忍俊不禁的是一天中午，岳母和孙女两人在家里做着刚在电视上学的翻手指游戏，孙女几下就学会了，岳母还没有学会，她就让孙女教她，还称孙女为老师：“老师，我们一起多做几次好不好？”二弟回家后，女儿“咯咯”地笑着跟她爸爸说：“奶奶今天喊我是她师傅呢！”
　　当你面对她充满朝气的神情，看着她那活力四射的身影，很难想象这就是几年前那个经常和药罐子打交道的老人。岳母有咳嗽的老毛病，一到冬天就感觉呼吸困难，药没离过手。去年冬天，她那多年咳嗽的老毛病居然没犯。她说人总是会老的，这病那病总少不了，何必一天总去想着它呢，把注意力转移了，疾病也就会远离了。人生什么东西都是身外之物，惟有身体是自己的，既然这样，就要充分享受健康和阳光。
　　责任编辑/邹佳璇