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体育课是中职院校中的一门专业必修课，主要的目标是培养具有健康身体和健全人格的技能人才，但是，其中中长跑教学受到各种因素的制约，并不能很好地适应新型的体育素质教育的理念和要求，也不适应当今体育院校学生的实际生活需要。下文具体对中职体育教学中长跑的学生体质进行分析，叙述了中职院校体育中长跑训练的重要内容，相应的加强中职院校体育教学中长跑训练的措施和策略。